كوبونات الراقية تسجيل الدخول

وسن.
وسن. •
وانا تمام
بس اكلت لبنه مع حبه توست لانى سويت رياضه وجعت وايد ومن زمان على الرجيم اكثر من 3 شهور وهذا اول يوم
راعية مبدأ
راعية مبدأ •
نورهان2005 نورهان2005 :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا بنات :27:

اليوم ثالث يوم لي ........الصراحه امس>> :( لخبطت شوي زودت واحد توست.
ولكن احس انه نفع

وترى عملت تغيييرات
التوست قسمته واحد مع الافطار والثاني مع الغدا.......واخرت الغدا

العشاء اي فاكهه متوفره
الغداء اما دجاج او لحم
وااكيد النسكافه والسلطه اساسي
الكيكة
الكيكة •
السلام عليكم

ماشالله منورين ..

اعذروني يا بنات لاني مو متابعه الموضوع
مشغووووووووله بين الدوام و امتحانات العيال
لكن قلبي معاكم .. و انشالله راح انضم لكم بالريجيم قريبا جدا

انشالله ناويه من يوم الاربعا اصوم القضاء والست من شوال ... و راح اطبق هالريجيم اثناء الصيام

موفقييييييييين
راعية مبدأ
راعية مبدأ •
هلا فيكي الكيكه بموضوعك الحلو..........تدرين اني اول مره امشي على رجيم جماعي
الكيكة
الكيكة •
هلا فيج يا راعية مبدا و ان شاء الله تتوفقين بالريجيم و توصلين للوزن اللي تبينه بصحه و عافيه