يااااااويلك مني يالصباح والمساء ان بديتي بالريجيم واكلتي شي ماهو موجود في القائمة تدرين وش العقاب؟

فلكة يعني جلد ترى ماعندي لعب عيال:::::(مسكينة احس اني العب على نفسي)

وش رايكم كل وحدة منا تكتب تعهد على انها تمشي في الريجيم تمام وتقاوم كل المغريات بعزيمة وقوة ارادة

وان كلما شافت اكل مغري تروح بسرعة للمراية وتشوف جسمها تقول لنفسها اذا اكلت من هذا الاكل خلاص

ابنفجر::::واذاكنتي متزوجة ناظري نفسك وقولي اذا مانحفت زوجي بيتزوج علي وحدة نحيفةوجسمها رهيب

ليش ماانحف واصير انا كل حياتة::::واذا كنتي بنت ناظري نفسك في المراية وقولي مين اللي بيتقدم لخطبتي و

وانا سمينة محد بيناظرني انا لازم انحف كثير علشان انخطب واتزوج الشاب اللي ارتاح لة ومقتنعة منة::::

وبعدين على فكرة ترى السمينة مايبيها الشاب:::: يالله الشايب ياخذها:::حتى المتزوجين يبون الزوجة الثانية

رشيقة::::افهموا كلامي وفكروا فية زين تلقونة صحيح:::::

الصراحة شكل الرجيم كشخة وان شاء الله راح ابدا معاكم بس عندي سؤال ( هالرجيم زين حق اللي ترضع ؟ ) و سؤالي الثاني ( كم كيلو ينزل في الشهر ؟ )

حبيبتي عينيك كدابين ::::::كلنا ضعيفات عند الحلويات بس دائما الارادة اقوى:::::والريجيم موصعب ابدا بالعكس


كل شي تاكلينة وتستمتعين فية وبنفس الوقت تنحفين وازيدك من الشعر بيت هذا الريجيم مغذي وصحي ولا


يسبب ارهاق او تعب بالعكس تحسين انك جسمك صحي وانك خفيفة ومبسوطة صدقيني:::

اهلا برنسيسة الامارات:::::هذا الريجيم صحي ويناسب المرضع لان كلة اكل صحي وبالنسبة لك اذا كنتي مرضع

زيدي كمية الحليب يعني بدال كأس حليب اشربي كأسين بس طبعا قليل الدسم اكثري من شرب الماء اشربي من

6_8 اكواب ماء في اليوم::::وبالنسبة للوزن انا نزلت في ثلاثة شهور اكثر من 18كيلو مع الرياضة بس بالراحة

وبدون حرمان.

حاضر ابنسوي الرجيم لكن لا تعطينا فلكة ترى نجوع زياده و بعدين انخرب الرجيم