كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كيآآآآآن
كيآآآآآن •
صعب حييييييييييييييييييييييل

نصيحه اذ قادره على هالرجيم استخدمي الحليب والتمر بالشهر 20 كيلو يعني الفرق عشر ايام اتحمليها بس رجيمك موووت خص الايام الاولى بس مويه صعب صعب ومضر عليك أهم شئ العافيه
(العافيه نعيم مترف )

نصيحه لك اتبعي نظام التخفيف مع الرياضه والرقص وبأذن الله تنحفين بصحه ونشاط
zozita92
zozita92 •
كيآآآآآن كيآآآآآن :
صعب حييييييييييييييييييييييل نصيحه اذ قادره على هالرجيم استخدمي الحليب والتمر بالشهر 20 كيلو يعني الفرق عشر ايام اتحمليها بس رجيمك موووت خص الايام الاولى بس مويه صعب صعب ومضر عليك أهم شئ العافيه (العافيه نعيم مترف ) نصيحه لك اتبعي نظام التخفيف مع الرياضه والرقص وبأذن الله تنحفين بصحه ونشاط
صعب حييييييييييييييييييييييل نصيحه اذ قادره على هالرجيم استخدمي الحليب والتمر بالشهر 20 كيلو...
ان شاء الله شكرا على النصيحة
zozita92
zozita92 •
لي جربت الرجيم التخبرني بلييييييييييييييييييييييييييييز
عيوشة88
عيوشة88 •
zozita92 zozita92 :
لي جربت الرجيم التخبرني بلييييييييييييييييييييييييييييز
لي جربت الرجيم التخبرني بلييييييييييييييييييييييييييييز
انا حبدا من بكره والله يقويني :D
وانت خبرينا شو صار معك بداتي ولا لسا ؟؟
وأزهر الياسمين
وأزهر الياسمين •
هذآ مش رجيم .. هذآ أنتحآر !!!


آن لبدنك عليك حق .. و هذ غلط كبير في حق النفس

و أصلاً مستحيل يستمر و يتكمل و يتم لأن مآفي شي أسمه عآيشة ع المآء 3 أيام و المصيبة الآستمرآر في شرب السوائل فقط .. شلون بالله ؟!؟!

الدايت هذا غير مقبول و مستحيل أحد ينصح فيه و على فكرة ما راح تكملي حتى أول 24 ساعة و فجأة هرموناتك بتجن و بتاكلي الأخضر و اليابس و ببـزم نفسيتك

و لو .. لوووووو سويتيه يوم آثنين ثلآثة .. فجأة بتطيحي من طولك و بتمرضي و بيصير عند جسمك ردة فعل عكسية و بيخزن

و أنتي بنفسك قلتي آنك مآ تلتزمي ف كيف بهذا ؟؟؟

الأفضل نظام غذائي صحي و رياظة و خطة مدروسة و حقيقية مع آلتزام

الله يوفق الجميع