Gigi3
Gigi3
حبيبتي Gigi3 :لاشكر على واجب ياعسل ،السمن ممنووووووووووووووع منعا باتا لأني أحس أنه حتى القليل منه يخرب الدنيا (هذا رأيي ) يعني ممكن تقلقلي البصل بالصلصة وشكلها الأكلة لذيذة ومفيدة ياريت (إذا ما عليكي كلفة تكتبي لنا طريقتها عشان نسويها لأن الخضار هي أفضل شي) ومشكووووووووورة ياعسل حبيبتي ترانيم ضائعة :بالنسبة لوصفة العسل ،بسيطة أنك ما سويتيها /لكن أعرفي فوائدها عشان تعرفي أنت إيش بتسوي /أولا هي مذكورة كتير في المنتدى أنها تشيل البطن ،تانيا : العسل على الريق مفيد جدا ومنشط للكبد ،والكبد ينقي الدم من السموم اللي فيه يعني أبشري بصفاء البشرة ، والماء الدافئ يسرع في امتصاص الجسم للعسل ،وثالثا لاتنسي أن العسل فيه شفاء للكثير من الأمراض (الله يبعد المرض عنك وعني وعن المسلمين ) وبالعافية على قلبك العصير ،أشربي كاسة واتنين وثلاثة صحة وهنا ياارب بالنسبة للطبخ زي ما قلتي نار هادئة وتقليب مستمر مغلفات الشوربة ممنووووووعة وكذلك الكوفي ميت /الأشياء الجاهزة اللي فيها سكر أونشا نبتعد عنها ضروري ياغالية النسكافيه أقصد لوحده أوممكن تفوري حليب وتحطي عليه ملعقة صغيرة نسكافيه وبالعافية وممكن تحليه بالسكر الدايت (والبعد عنه أفضل ) ياريت حبيبتي تقولي لي إيش أخبار الوزن؟؟؟؟؟؟ حبيبتي الكلام اللي في توقيعك (ياااااااااااااااااااي) هادي هي الحقيقة !!!!!!!!!!!!!!!!!!! حبيبتي dodyia :ياحلوة إيش أخبارك ؟ طمنيني حبيبتي نورهان2005 :إيش أخبارك ياعسل ؟ وكيف الوزن ؟؟؟؟؟
حبيبتي Gigi3 :لاشكر على واجب ياعسل ،السمن ممنووووووووووووووع منعا باتا لأني أحس أنه حتى القليل...

حبيبتى night star

بصى يا ستى ..
التورلى عباره عن بصله متحمره بقليل جدا من السمن ( أو نشقشقها بقليل من الماء فى التيفال << عشان خاطر الريجيم ) و ممكن اضافة قطع من اللحم الاحمر و نقلبها فيها حتى يحمر لونها قليلا ثم نضع عليها الميه و الصلصه و التوابل حتى تغلى ثم نسقط فيها الخضروات النيئه ( بسله و جزر اولا ) ثم الفاصوليا أو البطاطس بعد شويه و تترك حتى تنضج <<< و بالهنا و الشفا
dodyia
dodyia
شلونكم بنات؟
dodyia
dodyia
أهلين نورهان أنا وياج .. أنا مطبقة نظامين بنفس الوقت .. ادعيلي
night star
night star
سلااااام لكل الحبيبات
سااااااامحوني إذا تأخرت عليكم لأني دااااائما ولله الحمد مشغوووووووووولة أكثر من الانشغال بكثييييييييير
انتظرووووووووووني
night star
night star
صباااااااااااح الخير عليكم يا رشيقات وانتي بخير حبيبتي نايت ستار)))))))))))))))))ارد على تهنئة العيد :icon28: ذكرتيني بالعيد وحلاوتة وحلوياتة :) المهم نجي للجد .. اي واحد اختار للعيد :7_18_2: امزح معك :) نجي للجد الجد :upsidedow بصراحة اول تخبيصة خبصتها اليوم في اول ايام الرجيم اني صحيت تعبانة وعجزت اعمل وصفة العسل فما عملتها بس هذا كل التخبيص واخذت عصير بدون سكر وقاعدة اشربه شوي شوي عشان ما يخلص ههههههههههههههههههههه امزح :27: وبالنسبة للطبخ حبيبتي جزاك الله خير على ردك صحيح اللحم دسم فما يسوي مشاكل بس الدجاج احسه ينشف بسرعة ويلزق بس ما هي مشكلة شكله يبي له نار هادئة وتقليب مستمر يمكن ينفع وما يلزق وابغي اسألك كمان بخصوص حاجتين من امس افكر فيهم بس ما سألت عشان لا تقولين هذي مغثة قلت اسأل بالتقسيط :) تعرفين الشوربة اللي تجي في علبة داخلها 4 مغلفات زي مغلفات النسكافيه ينفع اشرب منها لاني اعتقد انه فيها كربوهيدرات ؟؟ والنسكافيه قصدك بدون كوفي ميت لانه الكوفي ميت فيه كربوهيدرات وكانه سكر بعد مو متاكدة ؟؟ بشكل عام يعني سؤالي اذا اشياء جاهزة وفيها نسبة كربوهيدرات وسكر نقدر ناخذ منها او نبتعد افضل ؟؟ وسلامتك حاليا خلصت اسئلتي واذا تذكرت حاجة برجع اقولها :) شدوا حيلكم يا بنات)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))علمي نفسك اول :dry:
صباااااااااااح الخير عليكم يا رشيقات وانتي بخير حبيبتي نايت ستار)))))))))))))))))ارد على تهنئة...
حبيباتي :39: :مثل ما وعدتكم أني أكتب لكم إيش يصير معايا عشان اللي حابة تطلع على التجربة خطوة بخطوة ،وتتعرف على إيش اللي يفيد وإيش اللي يضر
اليوم ولله الجمد وزني صباااااحا :114,800 كغم يعني باختصار مانزل شي :icon33: والسبب: 1ـ أكثرت من أكل الرطب /2ـ تناولت جبنة كثيرة الملح :( مما أثر على احتباس السوائل في الجسم
الرياضة :مشيت ربع ساعة فقط
هذا بالنسبة للأمس
أما بالنسبة لليوم : طبعا على الريق العسل والليمون ثم تناولت قليلا من الرطب مع القهوة / ثم في الغدا شويت دجاج في الفرن مع بطاطس شرائح وسلطة بدون زيت ولبن وعصير برتقال والحمد لله شبعت :biggthump وما لي نفس آآىكل ولا شي بعده ولكن قبل ما أنام حآخد فاكهة
الرياضة: مشيت ربع ساعة والحمد لله ومن بكرة حأزيد المشي إلى ثلث ساعة :7_5_127: إن شاء الله
هذه هي أخباري
فما أخباركم ياحلواااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟