الحمد لله انهيت قبل يومين اسبوعي الثاني في النظام ..نحفت في الاسبوع الثاني كيلو ونص و سبب انخفاض نزول الوزن اني كنت مريضة جدا وماقدرت امارس اي نوع من الرياضة واضطريت بعض الاحيان للتخبيص عشان كان لازم اكل طري ولين وماقدرت اكل بيض طوال الاسبوع عشان مع الحمى ما ينفع البيض ..المهم انتهى الاسبوع على خير ..والحمد لله اني نزلت وباذن الله راح اكمل هالاسبوع وان شاء الله اتعافى تماما وارجع للمشي والرياضة ..المهم الاستمرار تحت اي ظرف ..

الف الف مبروووووك النزول
وسلااامتك ان شاء الله ما تشوفين شر ♥

الله يسلمك حبيبتي ..الحمد لله مستمرة .. لسه ما اقدر اسوي رياضة بس احاول مع تمارين البطن الصباح فقط لكن مشي وسكوات ماا قدر لسه جسمي تعبان شوية ..وقياس الوزن الاحد القادم ..خير ان شاء الله ..

رجيمك حلو الله يوفقك

ماشاء الله يوفقك يارب 
واصلي ياقلبي عشان تخرجي من السبعين دا الشهر