15سنة
15سنة
مشكوووووووووووووووووووووووووورة يا قلبي ريجيم حلو بس عندي كم سؤال :) انا ما احب البيض ابد ممكن استبدله بجبنه قريش ؟؟؟ او اي نوع جبنه قليله الدسم ؟؟؟ السؤال الثاني انا احب الستيك بس ما اعرف اعمله في البيت ويهيأ لي ان لازم زبده او شويه زيت ؟؟؟ صح والا لا ؟؟ انتي كيف طريقتك في عمل الستيك ؟؟؟ مشكورة مقدما يا قمر وان شاء الله تضعفين وتوصلين للوزن اللي تتمنينه :) وكل البنااااااااااات ان شاء الله الله لا يضيع تعب احد يا رب ...
مشكوووووووووووووووووووووووووورة يا قلبي ريجيم حلو بس عندي كم سؤال :) انا ما احب البيض ابد ممكن...
نفس الاسئلة لو سمحتي

مشكورة
لجيــــن
لجيــــن
اهليييين ياسمين

ياشيخه روحي الله يسعدك وينولك متتمنين ويوصلك للرشاقه وانتي بخير وعااافيه والله دعيت لك من كل قلبي لأن قبل ريجيمك

سويت ريجيم واستمريت عليه 10أيام ومانزلت الا كيلو و300 غرام والحمدلله على كل حال...وبعدبن سويت يوم فررري ورجعت

الكيلو اللي نقصته...بعدبن قررت اسوي ريجيمك..ولي الحين يومين بس من الاربعاء الى صباح الجمعه..كان وزني يوم الاربعاء

79 وبعد يومين 77 و900 غرام<<<<ماشاء الله تبارك الله

يعني كيلو و100 غرام في يومينالحمدلله وانا اول سويت 10 ايام ومانزلت الا كيلو ونص

الله يسعدك ويعطيك الصحه والعافيه ياياسميييييينه
rizora
rizora
جزاكي الله خير يا اختي على الرجيم الاكثر من رااااااااااااااااائع شكرا يا عسل وصدقيني هالرجيم كأنهم مسوينه لي من زمااااان وانا اتمنى مثل هالرجيم وربي حقق امنيتي والحمد الله انا راح ابدأ يو السبت مع الرياضه لأني مشتركه بنادي مين تبدأ معاي يله خلينا نشجع بعض
jasmine55
jasmine55
ميرسى يا بنات على الردود الجميله
jasmine55
jasmine55
up