15سنة
15سنة •
مشكوووووووووووووووووووووووووورة يا قلبي ريجيم حلو بس عندي كم سؤال :) انا ما احب البيض ابد ممكن استبدله بجبنه قريش ؟؟؟ او اي نوع جبنه قليله الدسم ؟؟؟ السؤال الثاني انا احب الستيك بس ما اعرف اعمله في البيت ويهيأ لي ان لازم زبده او شويه زيت ؟؟؟ صح والا لا ؟؟ انتي كيف طريقتك في عمل الستيك ؟؟؟ مشكورة مقدما يا قمر وان شاء الله تضعفين وتوصلين للوزن اللي تتمنينه :) وكل البنااااااااااات ان شاء الله الله لا يضيع تعب احد يا رب ...
مشكوووووووووووووووووووووووووورة يا قلبي ريجيم حلو بس عندي كم سؤال :) انا ما احب البيض ابد ممكن...
نفس الاسئلة لو سمحتي

مشكورة
لجيــــن
لجيــــن •
اهليييين ياسمين

ياشيخه روحي الله يسعدك وينولك متتمنين ويوصلك للرشاقه وانتي بخير وعااافيه والله دعيت لك من كل قلبي لأن قبل ريجيمك

سويت ريجيم واستمريت عليه 10أيام ومانزلت الا كيلو و300 غرام والحمدلله على كل حال...وبعدبن سويت يوم فررري ورجعت

الكيلو اللي نقصته...بعدبن قررت اسوي ريجيمك..ولي الحين يومين بس من الاربعاء الى صباح الجمعه..كان وزني يوم الاربعاء

79 وبعد يومين 77 و900 غرام<<<<ماشاء الله تبارك الله

يعني كيلو و100 غرام في يومينالحمدلله وانا اول سويت 10 ايام ومانزلت الا كيلو ونص

الله يسعدك ويعطيك الصحه والعافيه ياياسميييييينه
rizora
rizora •
جزاكي الله خير يا اختي على الرجيم الاكثر من رااااااااااااااااائع شكرا يا عسل وصدقيني هالرجيم كأنهم مسوينه لي من زمااااان وانا اتمنى مثل هالرجيم وربي حقق امنيتي والحمد الله انا راح ابدأ يو السبت مع الرياضه لأني مشتركه بنادي مين تبدأ معاي يله خلينا نشجع بعض
jasmine55
jasmine55 •
ميرسى يا بنات على الردود الجميله
jasmine55
jasmine55 •
up