مشكوره حبيبتي بس هل اقدر اشرب قهوه بشوي سكر خلال اليوم
او اشرب اكثر من نسكافيه واحد باليوم
يعنى لما اشرب كوب الحليب خالي الدسم واسخنه واحط معاه نسكافيه عاديه
هل يضر يعنى الوزن ماينزل
طيبل اقدر اشرب اعشاب
اختي الغاليه
ياسمين55 يعطيكي الف عافيه بس حبيت اسال وش نوع الثمره الي مع العشاء
وكم دقيقه المشي
ومششششششششكوره...:)
ياسمين55 يعطيكي الف عافيه بس حبيت اسال وش نوع الثمره الي مع العشاء
وكم دقيقه المشي
ومششششششششكوره...:)
الورود الندية :
مشكوره حبيبتي بس هل اقدر اشرب قهوه بشوي سكر خلال اليوم او اشرب اكثر من نسكافيه واحد باليوم يعنى لما اشرب كوب الحليب خالي الدسم واسخنه واحط معاه نسكافيه عاديه هل يضر يعنى الوزن ماينزل طيبل اقدر اشرب اعشابمشكوره حبيبتي بس هل اقدر اشرب قهوه بشوي سكر خلال اليوم او اشرب اكثر من نسكافيه واحد باليوم يعنى...
حبيبتى ولالالالا يهمك اشربى ما شئتى من اعشاب وقهوه ونسكافيه..لكن حاولى انك تحافظى على الحليب يكون دائما خالى الدسم...وبدون سكر..او استخدمى بدائل السكر...
الصفحة الأخيرة
مشكورة اختي