أم ظفيرتين
أم ظفيرتين
جيبي قدر الضغط وسوي كشنه بدون زيت ودجاج مفتت واحمسيهم مع دبس الرمان وشوية ملح وفلفل ابيض حلو وبعدين حطي الخضروات المقطعه مكعبات كلها (بطاط-زهره-جزر-كوسا-باذنجان) وغطي القدر عشر دقايق ويكون احلى ادام مع الخبز او الرز الابيض
جيبي قدر الضغط وسوي كشنه بدون زيت ودجاج مفتت واحمسيهم مع دبس الرمان وشوية ملح وفلفل ابيض حلو...
تسلمين ياعسل جزاك الله خير يارب
الله يوفقك ويسعدك
أم ظفيرتين
أم ظفيرتين
عندك الشفوت اليمني حلو  (لحوح مع لبن) اذا مافيه لحوح قطعي صامولي ونقعيه باللبن وياكله بالملعقه 
عندك الشفوت اليمني حلو  (لحوح مع لبن) اذا مافيه لحوح قطعي صامولي ونقعيه باللبن وياكله...
تسلمين ياصغيرونه بس هو ممنوع من اللبن لانه حامض

الله يعطيك العافية يارب
الله كررريم
الله كررريم
الله يشفيه
سفيره الدلع
سفيره الدلع
الله يعينك على شتساعه الرجال ...قسم بالله كل عله بناء ونسكت وناكل ولا احد طق لنا خبر وهم لا سخنو ولا انوجعو خلاص انتهت الدنياء ههههه

شوفي انا عندي جرثومه وقولون عصبي وهضمي ...
اطبخي له اي شي بس انتبهي من الزيت والسمن لا تكثرينه ..وكثره البهرات وابعدي عن البقوليات والسلطات ....
واعطيه اكليل الجبل حلو مهدي ..ونبته اسمها الارطسيماء على ماظن ..حلوه تهدي ..ومارميه حلوه تهدي