حبيبتي انتبهي تسويله فلفل رومي الاخت كتبت لك فلفل يمكن ماعلى بالها يأثر عالقولون والله انه نكببة لمريض القولون
سوي الشوربة شوفان حطيه على موية حارة وملح وكمون وشوي كركم بس واذا يحب الخضار سويله شوربة خضار ومن باب التنويع سويله شوربة شعير لذيذة والله وسهلة وخفيفة بس مادري تناسب لمريض جرثومة المعدة ولا لا اتأكدي اول شي
واسلقي له بطاطس وقطعيها بعد ماتنسلق وتتقشر وحطيها بصينية وحطي عليها شوي زيت زيتون وملح وكمون ودخليها الفرن دقايق بس
سويله ايدامات بدون تكشين بصل او كشني بس بشووي زيت والبصل حطي نتفة بصلة وقلبيها تقليبتين وشيليها وعشان اللون بطرف الملعقة الصغيرة معجون طماطم والبهارات يادووووووب بطرف اصبعك حطي وكثري من الكمووون والحمدلله ان اللي مع زوجك عصبي مو هضمي لأن الهضمي يتعب اكثر من ناحية الأكل
والسحور سويله رز ابيض ومعاه بطاطس مسلوق وقطعي خيار وجزر
اهم شي ابعدي عن البصل الكثير والبهارات الحارة والبقوليات بشكل عام الذرة والبازلا
والله يشفيه ويعافيه يارب
حبيبتي انتبهي تسويله فلفل رومي الاخت كتبت لك فلفل يمكن ماعلى بالها يأثر عالقولون والله انه نكببة...
واللحمة المفرومة اذا عادي مسموحة له الله يعينك سويها له بدون بصل واذا لفيتي السمبوسك سويها بالفرن بتطلع ناشفه بس اول ماتخرجينها من الفرن اكتميها بقدر او حافظة وقفلي عليها تمام عشان لاتنشف
العجاين خليها بدقيق الاسمر لان الابيض ماينفع له واذا عادي ياكل التونة تمام سويله حشوات بطاطس مسلوقة وتونة لذيذة والله