ررررررررررررررررررررررررررررررفع

سومطره جزاج الله خير عالريجيم وكل بنت دخلت موظوعي وكتبتلي وصفه او شجعتني او رفعتلي الموظوع يارب فرج همها يارب فرج همها يارب فرج همها ..يارب ارزقكم حب ازواجكم وجملكم في عيونهم وحقق مرادكم ويحفظ لكم كل غالي انا بشوف نظام دشتي زي ما قالو البنات وان عجبني بسويه او بجرب ريجيم الاخت سومطره وبشءب فيتامينات وبخبركم اخر التطورات

يا حبيبتي الله يفرج همك

شوفي حبيبتي افضل شي رجيم السعرات سهل ومريح ويصغر المعدة يعني يفيدك على المدى البعيد وينزلك امكن 10 كيلو في الشهرين او اكثر

اول عشرين يوم سوي 1200 سعرة وثاني عشرين يوم 1000 سعرة وثالث عشرين يوم 800 سعرة

والله يا اختي يبين في الشكل كثيييييييير كأنك ناقصة عشرين كيلو وعن تجربة بس لا تلخبطي

الله يفرج همك حبيبتي

انا افضلك انو تمشي على نظآمك + تدخلي اجبآن + وتشرب مويا كثيير وتخلي الرياضه ساعه

حبيبتي اذا ودك تنحفين فنحفي ميشان نفسك انتي وصحتكي وكمان ميشان ثقتك بنفسك تزيد مو ميشانه هو
هذي النوعيه مايملا عينها شي خذيها نصيحه مني سوي
كل شي ميشان صحتكي وراحتكي انتي بس