سلام عليكم بنات كيفكم حبيباتي وحشتوني تاخرت عليكم بسبب دوامي وشغل البيت الله ايعينا وييسر علينا
احب ابشركم انو وزني نزل من 83,3كيلو الى 81,2 وان فرحانه انو تزحزح اشوي ويوم ان شاء الله افرح بوزني الجديد ياررررررررررررررررررب فرحني وفرح خواتي بعالم حواء
سوسو كيفك ان شاء الله تمام ونونو وام سيمو ولينا الف مبروك الوزن الجديد وان شاء الله تفرحي بالوزن امثالي يارب

يااخوات عندي استفسار
اللي تطبخ شلون تقاوم مالذ وطاب من طبخها :7_2_103v:
وخاصة المتزوجات انا حتى زوجي مجنني ليه ماتسوين حلويات وحركات مثل اول وانا بس اسكت
لاني مابغى اقول له ان ارادتي ضعيفه لها الدرجه وماقاوم لما اشوف الاكل :scream:
مممممم حتى ورق العنب حياتي بطلت اسويه
وامس عالفطور سويت بسبوسه محشيه قشطه والله سال لعابي وماراح اقول قديش اكلت اهئ اهئ
:icon33: :icon33:
=============================
ياخوات مين عندها نظام حلو زي عذاري
او اقولكم شرايكم يابنات لو افطر كل يوم شريحة توست اسمر مع قطعة جبنه وكوب حليب او شاي
والغدا سلطة مع قطعة بروتين مثلا
والعشاء بشوف ياقطعة فاكهة او زبادي او عصير
تتوقعون انزل كم بالاسبوع لاني امل بسرعة ولما اشوف الوزن ثابت ايأس واتحطم
وكمان النكته خخخخخخخخخخخخخ انا اوزن 5 مرات باليوم ويجيني احباط لو شفت وزني زايد حتى لو 200 جرام :(

حبيبتي ذة تروي معليش اذا تريدين اتفرحين برشاقتك وبجسمك وتمتعين بالبس الحلو والراحة النفسية بعد ماتتخلصين من الوزن الزايد راح تتحملين مغريات الاكل والله متعت الاكل لحظات وهموم السمنة سنينننننننننننننننننننننننننننننننننن خلينا نتمتع برشاقتنا وصحتنا ببقيت عمرنا كافي شحوم ولحوم وتضاريس من هضاب وجبال وديان
يالله شاركي معانا وتعوذي من ابليس وقولي انا قوية وانا اتحمل اصبر واهم شيء الدعاء والتوكل على الله

بنات بليز ممكن اساعدوني ابي اعمل شريد القياس مثل الموجود بتوقيعكم ياريت اساعدوني وجزاكم الله الف خير

بنات كيف حالكم وايش اخباركم ..
الملكه الباكيه ياعيني علي البسبوسه تسلم يدك بس لايكون كلتي نص الصينيه..امزح معاكي
نونوازيك ياجميل اكلك نص ونص بس احسن مني
سوسوووووووووووووووووووينننننننننننننننننننننننننك بشري
فوله مبروك ياعمري علي الوزن الجديد..
بنات انامن يوم السبت ببداءرجيم الغمامه مين ودهاتبدي تعطيني خبر
انااليوم فطرت 2 توست مع نقانق مره مشتهيتها والحين نفسي باايس كريم باسكن روبنز :D