مرحبا بنات :27:
ان شاالله صياماً مقبولاً يارب وافطاراً شهياً "بالصحة والعافية" :p
الحمدلله يومى تمام التمام :2thmup: مبسوطة من حالى والله كيف كنت وكيف اصبحت الحمدلله يارب ................ سبحان مغير الاحوال والله كنت ادعو لربى انى اخفف اكل ويعطينى القوة الحمدلله يارب اكلى صار صحى ومعدتى شكلها صغرت الحمدلله يارب
مشاالله الله اكبر لاقوة الا بالله
السحور اليوم ماسحرت صحيت على الفجر ماقدرت طبعاً اكل شى لكن الحمدلله راح اليوم من غير مشاكل بس شوية صداع لكن الحمد لله على كل حال
والفطور كان شوية رز اسمر مع قطعة سمكة مشوى فى الفرن مع شوية سلطة
بعدين اخدت قهوة بشوية حليب الصويا مع 7 حبات تمر
وبعدها اخدت موزة
الحمدلله شبعانة ومبسوطة من حالى
واخدت حبة شاى اخضر وخلاص معاش فى اكل لبكرة ان شاالله :king:
نوووووووووووونو كيف حالك ربى يجبر بخاطرك ان شاالله وينولك يلى بالك باذنه تعالى :luvkiss:
ام سيمو مشاالله عليك شكلك ماشية تمام التمام :icon18:
لينا * مس كتكات * مها * the thru * سوسو * sanaw * وكل البنات ان شاالله بالتوفيق يارب :2thmup:
ان شاالله صياماً مقبولاً يارب وافطاراً شهياً "بالصحة والعافية" :p
الحمدلله يومى تمام التمام :2thmup: مبسوطة من حالى والله كيف كنت وكيف اصبحت الحمدلله يارب ................ سبحان مغير الاحوال والله كنت ادعو لربى انى اخفف اكل ويعطينى القوة الحمدلله يارب اكلى صار صحى ومعدتى شكلها صغرت الحمدلله يارب
مشاالله الله اكبر لاقوة الا بالله
السحور اليوم ماسحرت صحيت على الفجر ماقدرت طبعاً اكل شى لكن الحمدلله راح اليوم من غير مشاكل بس شوية صداع لكن الحمد لله على كل حال
والفطور كان شوية رز اسمر مع قطعة سمكة مشوى فى الفرن مع شوية سلطة
بعدين اخدت قهوة بشوية حليب الصويا مع 7 حبات تمر
وبعدها اخدت موزة
الحمدلله شبعانة ومبسوطة من حالى
واخدت حبة شاى اخضر وخلاص معاش فى اكل لبكرة ان شاالله :king:
نوووووووووووونو كيف حالك ربى يجبر بخاطرك ان شاالله وينولك يلى بالك باذنه تعالى :luvkiss:
ام سيمو مشاالله عليك شكلك ماشية تمام التمام :icon18:
لينا * مس كتكات * مها * the thru * سوسو * sanaw * وكل البنات ان شاالله بالتوفيق يارب :2thmup:
the thru
اسفة حبيبتى مااعرف اذا كان يسمن ولا لا
:(
بس انتى شوفى شو بتاكلى معاه اذا كان فى اشياء تانية هاتاكليها وحاسة الكالورى كتيررررر الغيه والله اعلم بالصحة والعافية ان شاالله
اسفة حبيبتى مااعرف اذا كان يسمن ولا لا
:(
بس انتى شوفى شو بتاكلى معاه اذا كان فى اشياء تانية هاتاكليها وحاسة الكالورى كتيررررر الغيه والله اعلم بالصحة والعافية ان شاالله
fulla05 :
سلام عليكم بنات كيفكم حبيباتي وحشتوني تاخرت عليكم بسبب دوامي وشغل البيت الله ايعينا وييسر علينا احب ابشركم انو وزني نزل من 83,3كيلو الى 81,2 وان فرحانه انو تزحزح اشوي ويوم ان شاء الله افرح بوزني الجديد ياررررررررررررررررررب فرحني وفرح خواتي بعالم حواء سوسو كيفك ان شاء الله تمام ونونو وام سيمو ولينا الف مبروك الوزن الجديد وان شاء الله تفرحي بالوزن امثالي ياربسلام عليكم بنات كيفكم حبيباتي وحشتوني تاخرت عليكم بسبب دوامي وشغل البيت الله ايعينا وييسر علينا...
مبروووووووووووووووووووك fulla05 على نزول الوزن
:icon28::icon28::icon28:
وان شاالله فى صحة وعافية يارب
:icon28::icon28::icon28:
وان شاالله فى صحة وعافية يارب
الصفحة الأخيرة
هلا اختي fulla فين شريط القياس ماطلع ومبروك مقدما :icon28:
وكل ماتنقصين كيلو انشاءالله تعالى تغيرين الشريط .. خخخخخخخخخخ انا كنت افكر انه هو يمشى من حاله :hahaha:
المهم انا طولي 158
وزني بعد ريجيم عذارى << اعطتني اياه الاخت لينا عمري ماراح انسى جميلها بعد ماكنت محبطه شجعتني اني اسويه >> 74 ونص
لكني لاني خبصت اليومين اللي صمت فيهم صار 75 ونص .........ماني عارفه ايش حكاية الانصاص هاذي معايا .... :angry2:
ونفسى ومنى عيني اشوف 65 على الميزان :love:
وانشاءالله اليوم بسوي الريجيم اللبني لام على
:27: