السلام عليكم
بنات ريجيم التمر واللبن مو هو :
21 تمر + 3 اكواب لبن ؟
يعني 7 تمرات فطور + كاس لبن
والغدا ولعشى نفسه
سؤالي :
اقدر افطر 5 او 4 تمرات + كاس
والتمرتين الباقيه اخليها عصريه ؟؟
اللبن لازم خالي الدسم ؟؟
ينفع زبادي ؟؟
ينفع للي فصيلتهم a+ ??
والف شكر
شكواي لك يالله @shkoay_lk_yallh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فوووق لعيونك اللهم صل وسلم على محمدفوووق لعيونك اللهم صل وسلم على محمد
:27:
DD&BB
•
انا فصيلتي زيك وماشي معاي تمام
وانتي حره بالتقسيم حق الوجبات تاخذينهم متى ماحبيتي اهم شي المجموع يكون21 تمره و3 كاسات يا زبادي يالبن يا حليب كلهم عادي انا جربت الثلاثه ومافرقت معاي والله ينحفك وينحفني على خير واهم شي الرياااااااااااضه على الاقل نص ساعه باليوم عشان تشوفي النتايج صح باذن الله
وانتي حره بالتقسيم حق الوجبات تاخذينهم متى ماحبيتي اهم شي المجموع يكون21 تمره و3 كاسات يا زبادي يالبن يا حليب كلهم عادي انا جربت الثلاثه ومافرقت معاي والله ينحفك وينحفني على خير واهم شي الرياااااااااااضه على الاقل نص ساعه باليوم عشان تشوفي النتايج صح باذن الله
فرحه أمل
•
انا زي فصيلتك بس سالب ..
وودي اجرب هل الرجيم واخاف ما ينفع لذي الفصيله ..
نبغى مجربات ونحفوووو على الرجيم ...
وودي اجرب هل الرجيم واخاف ما ينفع لذي الفصيله ..
نبغى مجربات ونحفوووو على الرجيم ...
bulbula
•
على الرغم من اني جربته و فصيلتي زيك و ما ناسبني الا اني افكر أجربه مره ثانيه يمكن وزني يتزحزح!!
بانتظار تجارب البنات
الله يوفقك
بانتظار تجارب البنات
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
اللهم صل وسلم على محمد