يعني نتكل على ربنا ونسويه ؟؟ :08: :07:

يلا نتوكل على الله

بس يا ريت تجاوبوني على اسئلتي
بنفع يومين بدل ثلاثة كل صنف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنفع لبن مخيض أو لبن مع فواكه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مشكوووووووووووووووووووووووووووووراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

ابنة القدس


حبيتبي بحاول اجاوبك على لبن الفوكهه على حسب علمي انك ماينفع تخلطين بين الفواكه واللبن


اللبن بأيامه والفواكه بأيامهااا



اما اللبن الرائب ماعرف عنه والله شي ان شاء الله البنات يفيدوونك

هلا بنات شأخباركم مع الريجيم انا نزلت اثنين ونصف خلال الالبان واليوم اول يوم في الفواكة طبعا مع اخذ حبوب الفيتا مينا ت ارجوكم عطونا اخباركم عشان نتشجع اكثر وشاكرة لكل من افادونا عن الريجيم

انا ابتديت النهارده يعني ده اول يوم وكلامكم عن الدايت ده شجعني جدا يللا نشجع بعض ونكتب يوميتنا كل يوم وانشاء الله ربنا يوفقنا جميعا
انا وزني 72 وطولي 164 :icon33: