أحلى شماليه
أحلى شماليه
احنا لما نولد اكثر شي شوربه ،، طبعا انا معروفه اني مااشرب الاعشاب الشمر والكمون والحلبه اكثر شي اشرب حليب ساخن ،، طبعا انا من النوع اللي مااحب انسدح ع السرير لا اروح اتمشي اطلع من غرفه اذخل غرفه ولان عندي اولاد فانا اشيك عليهم واجلس معهم ،،والرياضه بعد الاربعين مره حلوه بصراحه ،،، فيه مقوله مصريه تقول ينزل الول من هنا نحط فرخه من هنا هههههه
غنى حايل
غنى حايل
مو شرط الاكل الدسم لكن لو اتبعتي السلطات والعصيرات والخفايف ابشري بالخراب صدق
الرحم كان يحمل طفل وبعد الولاده فجاه يصير خفيف زي البالون فلازم اشياء تثقل الرحم شوي
اعتمدي البروتينات بدون دسم وهذي ماتسمن
اعتمدي البر والنخاله والشوربه
والخضار اما سمن بري وعسل وعريكه اكيد دمار
ابتعدي عن الحلى بانواع ولا قطعه اخذها بالاربعين
وامشي من قال لازم تنسدح بس انتبهي الثقيل او توطين للارض تشيلي شي مننوع
والحلبه لازم لو اسبوع وماراح تزيد الوزن اذا ماكان معها بلاوي دسمه
حافظي على قشر القهوه والشمر ممتاز للبطن
عبير احلى الزهور
يقولون عشان ترم العظم وعشان تقوم بسرعه ترى احنا ما نجلس اربعيين يوم سادحين ولا اهلنا كذا ابد عشان كذا عندنا العصيدة مشهورة لان الوحدة كانت تاكل وتقوم في بيتها ما عندها احد يقوم فيها فعشان كذا كان اكلهم حلبه وعصيدة ومرقوق وغيرها من الاكلات الدسمه حيث من كثر الشغل في بيتها قديما جسمها يحتاج اكل دسم
الناس احتفظت بالموروث الشعبي القديم واكل الجدات وانسدحو فزاد وزنهم لان مافي حركة مثل زمان اول تقوم النفاس ثاني يوم تقول امي قسم اني صادقه تقول ولدت باخوك واخذت لي كف حب وانا دوبني نفاس وطحنته وخضيته بالحليب من الغنمه على النار واكلته عشان اهلي بعيد ومافي الا انا وزوجي وارضهم جبال وتعب
انتي كلي من الاكلات الشعبية بس لا تكثري مرة وقومي امشي ترى حتى اللي مسويه عمليه في المستشفى يقوموها تمشي عشان يتحرك دمها وتشفى بسرعه
atheer124
atheer124
طيب اكتبو تجاربكم كيف كاان نظامكم! وكيف خرجتو بعد النفاس يعني شكلك اخر الاربعين !ومتى راحت بطنك ! واش سويتي رياضية ! انا ابغى تجارب دحين صرت عارفة الاكل الصحي لاحضت ردودكم نصايح للاكل الصحي مو تجارب انا صرت مية المية في الاكل الصحي بعد رحلتي في تنزيل الوزن بس انا ابغى تجاربكم نظامكم اللي خلاكم ترجعو جسمكم الاول!!فيه بنات صراحة اشوفهم يعني زيارتي لهم تصادف اخر ايام الاربعين يطلعو كأنها م حملت ولا ولدت
اللي فهمته منكم ان الاكلات الدسمة ما تخلي الوحدة تخرب ابشركم طلعت من النفاس وينزل موية وحالة شهرين م اني اكلت الدسم مدري هيا من حبوب الرضاعة والا الخراب اللي تقصدوه
atheer124
atheer124
يقولون عشان ترم العظم وعشان تقوم بسرعه ترى احنا ما نجلس اربعيين يوم سادحين ولا اهلنا كذا ابد عشان كذا عندنا العصيدة مشهورة لان الوحدة كانت تاكل وتقوم في بيتها ما عندها احد يقوم فيها فعشان كذا كان اكلهم حلبه وعصيدة ومرقوق وغيرها من الاكلات الدسمه حيث من كثر الشغل في بيتها قديما جسمها يحتاج اكل دسم الناس احتفظت بالموروث الشعبي القديم واكل الجدات وانسدحو فزاد وزنهم لان مافي حركة مثل زمان اول تقوم النفاس ثاني يوم تقول امي قسم اني صادقه تقول ولدت باخوك واخذت لي كف حب وانا دوبني نفاس وطحنته وخضيته بالحليب من الغنمه على النار واكلته عشان اهلي بعيد ومافي الا انا وزوجي وارضهم جبال وتعب انتي كلي من الاكلات الشعبية بس لا تكثري مرة وقومي امشي ترى حتى اللي مسويه عمليه في المستشفى يقوموها تمشي عشان يتحرك دمها وتشفى بسرعه
يقولون عشان ترم العظم وعشان تقوم بسرعه ترى احنا ما نجلس اربعيين يوم سادحين ولا اهلنا كذا ابد عشان...
فعلا الوحدة زمان تجلس لاخر لحضة وهيا تشتغل وتروح الوادي واذا ارتاحت في النفاس ترجع تكرف يعني وراها شغل وكرف مو زي دحين الوحدة تروح من السابع عند اهلها لا شغلة ولا مشغلة حتى شغل البيت ترا م يعتبر مجهود تحرقي فيه سعرات وتجلس منسدحة في النفاس لا تضحك ع بعض اغلب مجتمعاتنا الوحدة لازم تنسدح اربعين يوم انا امشي واتحرك بس في البيت بس ترا هذا م يعتبر مجهود تحرقي فيه السعرات او تعتبر رياضة