%هنو%
•
لاشكر على واجب يا حبيبتي وان شاء الله نظل نثريكم بكل جديد ومفيد وفقنا الله واياكم لما فيه الصالح دائما وابدا :39:لاشكر على واجب يا حبيبتي وان شاء الله نظل نثريكم بكل جديد ومفيد وفقنا الله واياكم لما فيه...
:( السلام عليكم: انا وزني 76 وطولي 165 عملت رجيم من شهرين ونزل وزني في اول اسبوعين 3ك بعدين ثبت بالرغم اني ماشيه على الرجيم والرياضه والان وصل 71ك وثبت عليها من اسبوعين ارجوكي ساعديني انا تعبت والاجازه قربت وباقي لي تقريبا 19ك
كرانكي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... اولا: جزاكي الله عنا خيرا يا دكتورة هنادي على المعلومات المفيدة اللي حضرتك بتكتبيهالنا ... ثانيا: كنت عاوزة اعرف ازاي اوصل لعيادة حضرتك و اقابلك شخصيا ثالثا: كنت بسأل ايه التحاليل الطبيه اللازمه اللي المفروض ان الشخص يبدأ بعملها قبل اي ريجيم علما بأن انا وزني كان 106 و دلوقتي 97 و عمر السمنه في حياتي 5 سنين و نص هما عمر الزواج و الإنجاب بس انا مليش صبر اوي على الريجيم فبخس و اتخن و اخس و اتخن بس اللي انا بتعجب منه فعلا اني انا اعمل ريجيم 9 ايام آكل فيهم (هوا) بجد مثلا تفاحه في اليوم او 2 جريب فروت المهم يثبت وزني فأكسر الريجيم يومين بس مش كسر غير عادي مثلا آكل سلطة جنبها جزء من صدر فرخة و معاها معلقة سلطة باباغنوج او باذنجان و جبنة بطماطم مقسمة على اليوم الأكل دا و اليوم الثاني آخد شريحه واحدة من بيتزا صغيرة و مثلا جبنه بطماطم بردوا بدون عيش المهم خلاصة اليومين ازيد 4 كيلو بجد و ميزاني مش بايظ انا بجرب اوزن ابني و اقارن زوجي بيقولي انتي حتجننيني انتي جسمك عامل زي ما يكون درج بتمليه و تفضيه يعني اعمل ريجيم اخس كل يوم كيلو و بعدين يعزمني على الغدا مشاوي ازيد 2 كيلو و جتلي فكرة ان ممكن يكون امساك مثلا الأكل متهضمش كويس فباخد ملين دلكولكس 3 اقراص قبل النوم ( المرة الي زدت فيها 4 كيلو أخدت مع الدلكولكس شيتوكال قبل الأكل و ممكن كمان مرة في اليوم اعشاب رويال )و بردوا فضلولي ال4 كيلو بالمناسبة انا كنت 100 كيلو من 4 ايام بس و لو كلت اي حاجه دلوقتي حزيد تاني مش عارفه اعمل ايه يا ريت يكون عند حضرتك تفسير أخيرا بعتذر عن التطويل و في انتظار الرد خاصة العنوان لأني نازله اجازة مصر ان شاء الله بعد اسبوع و حفضل في مصر شهرين بس و نفسي أقابل حضرتك على فكرة انا كتبت لحضرتك قبل كده مشكلتي في موضوع الأخوات اللي وزنهم فوق الميه بس للأسف فضلت اتابع ان حضرتك تردي عليه و مكتشفتش انك رديتي عليه غير النهادة و فاضل على اجازتي اسبوع انا غالبا حعيش فيه على الهوا عشان انزل السبعة كيلو اللي فاضلين و اتمنى يكون لينا لقاء قريبا في مصر و جزاك الله عني خير الجزاءالسلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... اولا: جزاكي الله عنا خيرا يا دكتورة هنادي على المعلومات...
أختي وحبيبيت الغاليه
كرانكي
اهلا بكي يا حبيبتي في مصر وفي بيتك الثاني عالم حواء
ولا شكر على واجب يا غاليتي
شوفي يا عزيزتي انا من القاهره وليس لدي عيادة ولكن يمكنني رؤيتك في عيادة التغذيه بالمعهد القومي للتغذيه بالقاهره بأي وقت تحبي فأنا تحت امرك يا حبيبتي وتحت امر اي حد يطلب مني اسي شيىء
بس قوليللي الأول انتي بتتكلمي مصري كويس يا ترى انتي منين يا توته ؟؟؟؟؟؟؟
واعذريني يا حبيبتي على تأخري في الرد عليكمي في الموضع التاني
ووزنك يا حبيبتي الان كما فهمت هو 97 كجم فكم طولك يا حبيبتي ؟؟؟؟؟؟؟؟
وكم هو عمرك؟؟؟؟؟؟؟؟
وما هي حالتك الاجتماعيه ؟؟؟؟؟؟؟ و هل حامل او مرضع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل تمارسي الرياضه يا حبيبيت او تعملي يوميا ام لا ؟؟؟؟؟؟؟؟
في انتظارك يا حبيبتي للافاده ويسعدني المزيد والمزيد من تواصلك :)
كرانكي
اهلا بكي يا حبيبتي في مصر وفي بيتك الثاني عالم حواء
ولا شكر على واجب يا غاليتي
شوفي يا عزيزتي انا من القاهره وليس لدي عيادة ولكن يمكنني رؤيتك في عيادة التغذيه بالمعهد القومي للتغذيه بالقاهره بأي وقت تحبي فأنا تحت امرك يا حبيبتي وتحت امر اي حد يطلب مني اسي شيىء
بس قوليللي الأول انتي بتتكلمي مصري كويس يا ترى انتي منين يا توته ؟؟؟؟؟؟؟
واعذريني يا حبيبتي على تأخري في الرد عليكمي في الموضع التاني
ووزنك يا حبيبتي الان كما فهمت هو 97 كجم فكم طولك يا حبيبتي ؟؟؟؟؟؟؟؟
وكم هو عمرك؟؟؟؟؟؟؟؟
وما هي حالتك الاجتماعيه ؟؟؟؟؟؟؟ و هل حامل او مرضع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل تمارسي الرياضه يا حبيبيت او تعملي يوميا ام لا ؟؟؟؟؟؟؟؟
في انتظارك يا حبيبتي للافاده ويسعدني المزيد والمزيد من تواصلك :)
%هنو% :
:( السلام عليكم: انا وزني 76 وطولي 165 عملت رجيم من شهرين ونزل وزني في اول اسبوعين 3ك بعدين ثبت بالرغم اني ماشيه على الرجيم والرياضه والان وصل 71ك وثبت عليها من اسبوعين ارجوكي ساعديني انا تعبت والاجازه قربت وباقي لي تقريبا 19ك:( السلام عليكم: انا وزني 76 وطولي 165 عملت رجيم من شهرين ونزل وزني في اول اسبوعين 3ك بعدين ثبت ...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي يا حبيبتي وزنك يزيد عن الوزن الطبيعي ب + 8كجم ولديكي سمنه بسيطه
وأحب اعرف يا حبيبتي ما هو نظامك الغذائي الأخير لنكمل عليه
في انتظارك للافاده ويسعدني المزيد والمزيد من تواصلك :)
شوفي يا حبيبتي وزنك يزيد عن الوزن الطبيعي ب + 8كجم ولديكي سمنه بسيطه
وأحب اعرف يا حبيبتي ما هو نظامك الغذائي الأخير لنكمل عليه
في انتظارك للافاده ويسعدني المزيد والمزيد من تواصلك :)
الصفحة الأخيرة
اولا: جزاكي الله عنا خيرا يا دكتورة هنادي على المعلومات المفيدة اللي حضرتك بتكتبيهالنا ...
ثانيا: كنت عاوزة اعرف ازاي اوصل لعيادة حضرتك و اقابلك شخصيا
ثالثا: كنت بسأل ايه التحاليل الطبيه اللازمه اللي المفروض ان الشخص يبدأ بعملها قبل اي ريجيم علما بأن انا وزني كان 106 و دلوقتي 97 و عمر السمنه في حياتي 5 سنين و نص هما عمر الزواج و الإنجاب بس انا مليش صبر اوي على الريجيم فبخس و اتخن و اخس و اتخن بس اللي انا بتعجب منه فعلا اني انا اعمل ريجيم 9 ايام آكل فيهم (هوا) بجد مثلا تفاحه في اليوم او 2 جريب فروت المهم يثبت وزني فأكسر الريجيم يومين بس مش كسر غير عادي مثلا آكل سلطة جنبها جزء من صدر فرخة و معاها معلقة سلطة باباغنوج او باذنجان و جبنة بطماطم مقسمة على اليوم الأكل دا و اليوم الثاني آخد شريحه واحدة من بيتزا صغيرة و مثلا جبنه بطماطم بردوا بدون عيش المهم خلاصة اليومين ازيد 4 كيلو بجد و ميزاني مش بايظ انا بجرب اوزن ابني و اقارن زوجي بيقولي انتي حتجننيني انتي جسمك عامل زي ما يكون درج بتمليه و تفضيه يعني اعمل ريجيم اخس كل يوم كيلو و بعدين يعزمني على الغدا مشاوي ازيد 2 كيلو و جتلي فكرة ان ممكن يكون امساك مثلا الأكل متهضمش كويس فباخد ملين دلكولكس 3 اقراص قبل النوم ( المرة الي زدت فيها 4 كيلو أخدت مع الدلكولكس شيتوكال قبل الأكل و ممكن كمان مرة في اليوم اعشاب رويال )و بردوا فضلولي ال4 كيلو بالمناسبة انا كنت 100 كيلو من 4 ايام بس و لو كلت اي حاجه دلوقتي حزيد تاني مش عارفه اعمل ايه يا ريت يكون عند حضرتك تفسير
أخيرا بعتذر عن التطويل و في انتظار الرد خاصة العنوان لأني نازله اجازة مصر ان شاء الله بعد اسبوع و حفضل في مصر شهرين بس و نفسي أقابل حضرتك على فكرة انا كتبت لحضرتك قبل كده مشكلتي في موضوع الأخوات اللي وزنهم فوق الميه بس للأسف فضلت اتابع ان حضرتك تردي عليه و مكتشفتش انك رديتي عليه غير النهادة و فاضل على اجازتي اسبوع انا غالبا حعيش فيه على الهوا عشان انزل السبعة كيلو اللي فاضلين و اتمنى يكون لينا لقاء قريبا في مصر و جزاك الله عني خير الجزاء