ساعدوني برجيم ينزلني 15 كيلو

السلام عليكم

باقي انزل 15 كيلو(طولي155 وزني 67)

وجسمي عننننننند موراضي ينزززل؟

وش اسوي رجيم التمر واللبن تجاربكم فيه؟

ممكن ينزل ال15 ولالا:confused:

خلاص قربت اكمل 5 شهووور بالرجيمات زهقت ومليت وقرفت من الرجيمات ابي شي امشي فيه وانزل ال 15

كلما قلت بمشي ع اسامه حمدي والله مدري وش يصير لي كن في شي داخلي يقول لي لاااا لاتسوينه يجيني شي كنه همم اعوووذ بالله رغم اني اسمع ككثير انه ينزل بسرعه ويبين ولوثبتيه مايرجع ويناسب الي قريبه من المثالي بس البيضضضض البيضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض مااحبهه مرررررررررررره ريحته استغفرالله تسد نفسييي

ودشتي مدري عجبني وماعجبني :35: وفي بنات مانزلو عليه لوتبحثو بقوقل بتشوفوو:confused:

متحطمه والله ماتوقعت بتعب كذاا باخر كم كيلو:confused: