غلاهه

غلاهه @ghlahh

عضوة فعالة

ساعدوني برجيم ينزلني 15 كيلو

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

باقي انزل 15 كيلو(طولي155 وزني 67)

وجسمي عننننننند موراضي ينزززل؟

وش اسوي رجيم التمر واللبن تجاربكم فيه؟

ممكن ينزل ال15 ولالا:confused:

خلاص قربت اكمل 5 شهووور بالرجيمات زهقت ومليت وقرفت من الرجيمات ابي شي امشي فيه وانزل ال 15

كلما قلت بمشي ع اسامه حمدي والله مدري وش يصير لي كن في شي داخلي يقول لي لاااا لاتسوينه يجيني شي كنه همم اعوووذ بالله رغم اني اسمع ككثير انه ينزل بسرعه ويبين ولوثبتيه مايرجع ويناسب الي قريبه من المثالي بس البيضضضض البيضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض مااحبهه مرررررررررررره ريحته استغفرالله تسد نفسييي

ودشتي مدري عجبني وماعجبني :35: وفي بنات مانزلو عليه لوتبحثو بقوقل بتشوفوو:confused:

متحطمه والله ماتوقعت بتعب كذاا باخر كم كيلو:confused:
18
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قصيميه غيرر
قصيميه غيرر
وعليكم السلام

جربي حبيبتي رجيم المشاهير ينزل 25 كيلو


دعواتك
أفراح السنين
أفراح السنين
عندي احساس ان رجيم لبروتين يناسبك
والبيض اللي تكرهيه هو اللي بينحفك:biggrin:

اذا كنتي تشربي شاي او قهوه وقفيهم
لانها تبطىء نزول بعض الاجسام
غلاهه
غلاهه
تخيلي ي افراح جسمي شكليا بعد الدوره تخيلي نحفاااانه واااو مومصدققققققققققققققه شكلياا نازله الحمدلله والكتووف ي الله الحمدلله باقيلي شووووي اضغط ع روحي وارتاااح من الضغط تبع الرجيمات امشي ع التخفيف ولا السعررات واثبت

تدرين ي افراح ان من بديت برجيم التناسلي وسبحان الله جسمي شكليا نحفانه وبان اكثر بعد الدوره؟مستغربه والله بس طايرهه من الفرح الحمدلله

هههههههههههههههههههههههههههههه اي وانا احس انه هو الي بينحفني ههههههههه

ابشري عمري اي انا اشرب احيان قهوه والشاي يوميا ادمااان هههههههه بوقفه واشوف

يسعدكك ررربي

قصيميه الله يسعدكك ويوفقكككك حلووو الرجيم مره
بنت قبيلي
بنت قبيلي
سمعت إن الزنجبيل والجزر والشاهي الاخضر يثبت الوزن
ايتعدي عنهن وكمان الرياضه والمشي تحرق الدهون وتجنبي ألااكل الي فيه سعرات حراريه كثير

والله يوصلك للي تتمنيه^*^
بنت قبيلي
بنت قبيلي
سمعت إن الزنجبيل والجزر والشاهي الاخضر يثبت الوزن
ايتعدي عنهن وكمان الرياضه والمشي تحرق الدهون وتجنبي ألااكل الي فيه سعرات حراريه كثير

والله يوصلك للي تتمنيه^*^