والله انا عكسك امنيه حياااتي اضعف 20 كيلوووو:(
شوفي عن تجربه بالفجاعه ههههههههههه يعني انا:09:
انك تاكلي وجبات سريعه وشوكلاتات وطول ماانتي قاعده فاضيه كليي ولالا تتحركي
وكلي ونااااااااااااامي عطول
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وبشهر تنصحي 10 كيلو

يااااارب انو وزنك يزيد 20 كيلو وانا انحف عشرين كيلوو:icon33:
شو رايك اعطيكي من شحومي؟؟؟؟؟؟:)
انا جاهزززه منو انتي بتصيرين بالوزن المثالي وانا كمان:icon28:

الله يسمنك وبعدين لو انك وافقتي على الزواج كان بتسمنين معروف الوحده بعد الزواج تسمن بس نصيبك والله اعرف وحده كانت ضعيفه مررررره الحين والله ماتقدر تجلس من السمنه وادعي لي اني انحف

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يهدي صدقيتك
ويسمنك يارب
انا ماكنت متلك كان جسمي حلو اول ماتزوجت قبل سنتين
كنت 56 وطولي متلك
وكان نفسي اوصل لوزنك وماكنت مقتنعه بجسمي بالمره
المهم من يوم تزوجت كنت اطلع مع زوجي شهر العسل
يقوم يطلب لي برجر كامل لي وجبه كبير تخيلي
والله ربعه ماقدر اكمله احس بطني بتنفقع
يقوم يحسبني بادلع عليه ويغصبني اكله
ومايعدي شهر العسل الا وانا زايده 5 كيلو
وشويه شويه كبرت البطن واطق 90 كجم
اكل وخرابيط
وكمان الحمدلله عندي تكيس وماحملت الا بعد اخد ابر منشطه وكل ابره اسمن 2 كيلو تخيلي وكنت اخدها 10 ايام من كل شهر
والله سرت متل البلونه وبالاخير تطلع المشكله بزوجي
ويتعالج
واحمل وجبت بنتي عمرها الان 4 شهور
ربي يحفظها
بس انتي حاوللي متل ماسار فيني بالبدايه كلي
ماراح تقدري على طول بس حبه حبه
وشوفي راح تسيري متلي زي البلونه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وكنت اخد حبوب جنسينج بالعسل
هي توصف للدماغ وتقويه الاعصاب ومررره مفيده بغذاء ملكات النحل
ماعرف اسمها لاني نسيتها من زمان عنها
بس علبتها بنيه ومرسوم عليها راس باين مخه منها
وغاليه اظن بميه
بس حلوة مفيده وتسمنك بنفس الوقت
او جيبي الفيتامينات حقت الاطفال فاتحه الشهيه وخدي ضعف جرعت الاطفال
وربي يسمنك وينحفني ال35 كيلو يلي سمننتهم ويسير وزني 55كجم
واسير حلو بعين زوجي ويجعلني قره عين له يارب العالمين
( قيده كل شويه يقولي سرتي زي البقره ومن يوم ماتزوجني يقولي اني بقره لانه كان خاطب قببلي اتنين وكلهم كانو انحف منك اتخيلي
ويبغاني اكون زيهم
المشكله اهله كلهم سمان مره من ابو ميه كيلو اوزانهم
ويتريقوا عليا عشاني دبه)

كانت صاحبتي بالجامعه مثلك نحيفه. و إجت مره من العطله وزنها زايد ١٠ كيلو. لما سألتها قالت إنها بتاكل زبده بلديه و حلاوه الطحنيه ما بعرف شو إسمها. كل يوم. فطور وعشا.
المهم، يمكن إنتي بتتحركي كثير في البيت، يلي إنك ما تخلي جسمك يخزن الطاقه. جربي كل ليلة تعملي عشا و حلو دسم كثير. تاكلي و إنتي تحضري فيلم و تنامي بعدها. و حاولي تنامي بعد كل وجبة. و ****لله تستفيدي.

هلا حبوبة
انا وزنى 46 وطولي 164
والله وشوفيك ماحلفتيني ..زوجات اخواني كلهم يتمنون جسمي واذا قلت ابس اسمن يصيحون علي يقولون ياهبلااا جسمك زين
ومع ذلك الحمد لله راااضية تمام الرضى <<صحيح نفسي اسمن كمان 5 او 10 كيلو بس ان ما حصل ماتأثر ابد على نفسيتي
والله ياقلبي اذا اخترتي ملابس تناسبك راح تطلعك انثى بمعنى الكلمة <<خلي اللي تقول ماعندك معالم انوثة تولي
تلاقين الكرش ولا اذا لبست قصير يطلع لك اسياخ شاورماا مو رجلين نحيفة

لذلك باختصار .. تقبلي نفسك وشوفي احيان اللي ينقدووون من حسدهم

وسلمي على صديقتك وقولي لهاا لاتنفرط في الشهور الجاية