السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم ؟
كل سنة وانتو طيبين وعساها سنة حلوة علينه وعليكم ..
سنة يفرج فيها هم كل مهموم ..
وتنقضي حاجة كل محتاج..
ويشفى فيها كل مريض ..
وكل طالب ذرية ربي يرزقه يارب..
وانه هالسنة ان شاء الله بتكون عندي غير وغير ان شاء الله..
هالسنة راح احاول اغير فيها كل حياتي ...
وراح ابدأ بجسمي ..
شكثر مليت من السمنة ودي ارجع مثل قبل كل شي خاطري البسه احصله ..
ودي لين ادخل محل ما احاتي ان فيه مقاسي او لا
ودي اكشخ مثل كل البنات
امشي وانه واثقة من جسمي
ودي في الاعراس اقوم ارقص ولا استحي من احد
وشكثر بنات مثلي بهالشي ليش ما نخلي عندنه عزيمة ان هالسنة بنتغير ..
وبما انها اجازة احين فأبي اروح الجامعة الكل يستغرب من شكلي ..
راح ابدا بكرة بتاريخ 1/1/2014 ان شاء الله برجيم دشتي ..ومشي نص ساعة
انه جسمي من فوق تمام والارداف جدا كبار والمؤخرة معقديني (كمثري)
طولي :160
ووزني :105
طبعا اهدافي :
اولها انزل عن المئات ..
ابي انزل 50 كيلو ..
ابي يصير وزني 55 كيلو
يعني تقريبا نص وزني
وايد ناس حبطوني ما بتقدرين بس انه اقدر واقدر واقدر
وهذا تحدي اتحدى فيه نفسي و اللي حاولوا يحبطوني ...
من بشاركني ..:icon10:
dalo3at_7bebha @dalo3at_7bebha
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
هلا حبايبى
انا كمان معاكم باذن الله ومره سويته لمده اسبوعين ونزلت 5 كيلو وكنت اكل كل يوم حبه تمره
وهذا غلط المفروض ماادخل سكريات
المهم انا وزنى 84
الطول 153
بنات الرجيم ممتاز لكن الى تصبر عليه خلونا نشد حيلنا والى عندها معلومات عن الرجيم لاتبخل عليتا
انا كمان معاكم باذن الله ومره سويته لمده اسبوعين ونزلت 5 كيلو وكنت اكل كل يوم حبه تمره
وهذا غلط المفروض ماادخل سكريات
المهم انا وزنى 84
الطول 153
بنات الرجيم ممتاز لكن الى تصبر عليه خلونا نشد حيلنا والى عندها معلومات عن الرجيم لاتبخل عليتا
هلا حبايبى انا كمان معاكم باذن الله ومره سويته لمده اسبوعين ونزلت 5 كيلو وكنت اكل كل يوم حبه تمره وهذا غلط المفروض ماادخل سكريات المهم انا وزنى 84 الطول 153 بنات الرجيم ممتاز لكن الى تصبر عليه خلونا نشد حيلنا والى عندها معلومات عن الرجيم لاتبخل عليتاهلا حبايبى انا كمان معاكم باذن الله ومره سويته لمده اسبوعين ونزلت 5 كيلو وكنت اكل كل يوم حبه...
بنات الله يسعدكم بلاش الواتس خلونا هنا احسن انا مالراح اقدر اتواصل معاكم على الواتس
وبعدين فيه سكر انا استخدمه مره ممتاز والكارب فيه صفر ان شاء الله انزل صورته لكم
وبعدين فيه سكر انا استخدمه مره ممتاز والكارب فيه صفر ان شاء الله انزل صورته لكم
الصفحة الأخيرة
حابه انزل 20 كيلو
بس محتاره في نوع الجبن المسموح
وزني 71 ونفسي يصير 51
طولي 154