أنا أوافق هالمعلومة

أنا جربت كم مرة أشرب كوبين ماي قبل الرياضة
والنتيجة : ما أقدر أكمل الرياضة + أحس ألم في كليتي وخاصرتي

بس من يوم تركت هالعادة ، الحمدالله ما أحس بشي

الحمد لله اللي قلتيلي انا بروح على نادي رياضة وبشرب مي اثناء المشي بس خلص تبت
مشكورة

الحمدلله انكم استفتدوا من الموضوع


حيـــــــــــــاكم اللــــــــــــــــه يا حلــــــــوات

انا لمن كنت اروح النادي كانت المدربه تسمح لنا نشرب نص كوب ماء اثناء التدريب وبسسس

كنا نتعذب شوي بس كان هالشي لصالحنا

مشكوره اوي عالتنبيه

مع الف سلامه

مشكوره اختي على المعلومه