الغالية ببدأ معك
أنا طولي 164 ووزني 85 كيلو
ونظامي بيكون الغاء العشاء والسكريات بانواعها
طبق سلطة كبير وتخفيف الاكل ولامقليات او محمرات
افكر اشتري بدلة السونا والعب اوربيتراك
زوجي يحب الرشاقة وانا ايضا مليت
وانا بعد وياكم ^_+ وريجيمي بيكون من أخصاائي تغذيه ويالله مانبي كسسسسسسسسسل ^_^وانا بعد وياكم ^_+ وريجيمي بيكون من أخصاائي تغذيه ويالله مانبي كسسسسسسسسسل ^_^
حد جرب بدلة السونا يا اخواتي
ممكن تساعد برضه:)
ممكن تساعد برضه:)
الصفحة الأخيرة
على العموم اتمنى لك التوفيق
وعلى راحتك