شهيتك كانت مفتوحه بزياده وقدرتي تتحكمي فيها ادخلي ساعدينا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكن بكل خيررر حوائيات
فتحت هالموضوع عشان اللي شهيتهم مفتوحه
بزياده مهما شبعوا يكون نفسهم
بزياااده في الاكل
انا وزني محافظه عليه ولله الحمد لكن
لاحظت الفرق
من فتره بشهيتي كيف كانت وصااارت
صرت اكل كمية زياده بسم الله علي
واخاف يزيد وزني
ويخرب جسمي
وارجع لموااال الريجمات زي قبل

فاللي عندها طرق او خدع عشان اضبط شهيتي
تسدحها هنا 😔
والله يعطيكم العافيه