غاليتي أمي
•
O-
سوليمه
•
ماشاء الله
قبل ماتبدي بلتمر واللبن كنتي مسويه قبله رجيم والا هو اول رجيم بديتي فيه
وكيف وزنك فوق ال90 والا تحت
قبل ماتبدي بلتمر واللبن كنتي مسويه قبله رجيم والا هو اول رجيم بديتي فيه
وكيف وزنك فوق ال90 والا تحت
مبروك النزول عقبال ماتوصلين للمثالي يارب
ياليت تكتبين رجيمك كم حبة تمر في اليوم وهل هو غداء وعشاء او كيف
واقدر استخدم بدل البن زبادي منزوع الدسم ومانوع التمر
لاني ابي اعمله بس خايفة منه انه يزيد الوزن
ياليت تكتبين رجيمك كم حبة تمر في اليوم وهل هو غداء وعشاء او كيف
واقدر استخدم بدل البن زبادي منزوع الدسم ومانوع التمر
لاني ابي اعمله بس خايفة منه انه يزيد الوزن
الصفحة الأخيرة