سوليمه :

ماشاء الله قبل ماتبدي بلتمر واللبن كنتي مسويه قبله رجيم والا هو اول رجيم بديتي فيه وكيف وزنك فوق ال90 والا تحت

ماشاء الله قبل ماتبدي بلتمر واللبن كنتي مسويه قبله رجيم والا هو اول رجيم بديتي فيه وكيف...

فواكة استوائية :

مبروك النزول عقبال ماتوصلين للمثالي يارب ياليت تكتبين رجيمك كم حبة تمر في اليوم وهل هو غداء وعشاء او كيف واقدر استخدم بدل البن زبادي منزوع الدسم ومانوع التمر لاني ابي اعمله بس خايفة منه انه يزيد الوزن

مبروك النزول عقبال ماتوصلين للمثالي يارب ياليت تكتبين رجيمك كم حبة تمر في اليوم وهل هو غداء وعشاء...

**أجمل إحساس** :

مبروووووووووووووووك النزول اش نوع التمر اللي كنتي تاكليه وهل فيه انواع ممنوعة والا كله ينفع

مبروووووووووووووووك النزول اش نوع التمر اللي كنتي تاكليه وهل فيه انواع ممنوعة والا كله ينفع