ترا انا كنت كذا اطلب زوجي شكولاتات وخرابيط
بعدين قلت له لاتجيب لي لوطلبتك ههههه
اتوقع ان من النفسية معروف القلقان والمكتئب بس ياكل
يحط حرته بالاكل
انتي اقري قران
وقبل تأملين كثري شرب الماء بيسد نفسك عن الاكل
وكمان قشر القهوه مره ينحف كل يوم سويلك ترمس او كوب
وحطي عندك طبق فاكهه لجعتي كولي تفاحه اوموزه اوكمثرى
بالبدايه مراح تتحملي بس صدقيني حتتعودي
خساره جسمك يخرب وبعدين السمنه مش كويسه تجيب الأمراض الله يحمينا
خيآآل
•
حبيبتي افضل حل لك بعد الله ....الصيام....
وعلى الفطور كولي لك تمر مع قهوة ..وصلحي لك شوربة كويكر بزيت زيتون ....بعدين لما تجوعي او تجيك فجعة الاكل اشربي عصير برتقال او ليمون مع ملعقة كبيرة عسل .....
بعدها اشربي كوب حليب دافي <<<يسد الشهيه ....
كثري من الماء.....
الحلويات انتي عارفه نفسك انك تاكلي كثير وماتوقفي ...معناته لا تجيبي ولا تطلبي من زوجك ....
انتي اللي جنيتي على نفسك ...خلاص هالاشياء هذي ممنوووووووع تدخل البيت ...حتى لا قدر الله هالاشياء تجيب السكر للجسم ...وكمان التشيبسات تسبب املاح للكلاء وجفاف ...انتي بغنى عنها ......
وقفي قدام المرايه وشوفي نفسك والزوايد اللي عندك ...بكرى زوجك اللي يجيب لك هالاشياء راح يطفش من جسمك وشكلك مافيه رجال بالدنيا يحب الزوائد والشحوم عند الانثى .....
وإذا زاد وزنك صدقيني بكرى بتتعبي لما تبغى تنحفي ....
صدقيني يمكن اول يومين ثلاث بتتعبي شوي لانك راح توقفي عنها بعدين يصير عادي عندك ....
بعدين انتي تخيلي شكلك بكرى لما تصيري دبه ولما تبغى تمشي ينقطع نفسك ولما تبغي تقومي يبغى لك ساعه على بال ماتشيلي نفسك غير الترهلات والزوائد والامراض اللي راح تصيبك لاقدر الله .....
ترى انا اكتب لك من تجربه .....صحيح ماسمنت مرة لكن الحين جالسه اتعذب عجزت انزلها ...وصار عندي الم بالركب وبالظهر وزوائد ماكانت عندي ...والحمدلله على كل حال ......
.........
وعلى الفطور كولي لك تمر مع قهوة ..وصلحي لك شوربة كويكر بزيت زيتون ....بعدين لما تجوعي او تجيك فجعة الاكل اشربي عصير برتقال او ليمون مع ملعقة كبيرة عسل .....
بعدها اشربي كوب حليب دافي <<<يسد الشهيه ....
كثري من الماء.....
الحلويات انتي عارفه نفسك انك تاكلي كثير وماتوقفي ...معناته لا تجيبي ولا تطلبي من زوجك ....
انتي اللي جنيتي على نفسك ...خلاص هالاشياء هذي ممنوووووووع تدخل البيت ...حتى لا قدر الله هالاشياء تجيب السكر للجسم ...وكمان التشيبسات تسبب املاح للكلاء وجفاف ...انتي بغنى عنها ......
وقفي قدام المرايه وشوفي نفسك والزوايد اللي عندك ...بكرى زوجك اللي يجيب لك هالاشياء راح يطفش من جسمك وشكلك مافيه رجال بالدنيا يحب الزوائد والشحوم عند الانثى .....
وإذا زاد وزنك صدقيني بكرى بتتعبي لما تبغى تنحفي ....
صدقيني يمكن اول يومين ثلاث بتتعبي شوي لانك راح توقفي عنها بعدين يصير عادي عندك ....
بعدين انتي تخيلي شكلك بكرى لما تصيري دبه ولما تبغى تمشي ينقطع نفسك ولما تبغي تقومي يبغى لك ساعه على بال ماتشيلي نفسك غير الترهلات والزوائد والامراض اللي راح تصيبك لاقدر الله .....
ترى انا اكتب لك من تجربه .....صحيح ماسمنت مرة لكن الحين جالسه اتعذب عجزت انزلها ...وصار عندي الم بالركب وبالظهر وزوائد ماكانت عندي ...والحمدلله على كل حال ......
.........
الله يعافيك
أرقي نفسك الله يعينك النهم على الاكل. عين او حسد وترقي بيتك وأولادك وتروشي به ورشي بيتك.
أرقي نفسك الله يعينك النهم على الاكل. عين او حسد وترقي بيتك وأولادك وتروشي به ورشي بيتك.
أنا زيك من ذوالحجة تقريبا وأ نا على هالحال وياويله زوجي يعلق علي ..أفتح محاضرة وماينطق معي بحرف ..بس بصراحة مخنووووقة وواضح فيني البهدلة من حبوب على الوجه وشحوب بالوجه رغم السمنة ..على بالي حهرب من واقعي بالأكل بالعكس تصيبيني ضيقة قوية لأني عجزت أمنع نفسي ..يالله هونها من عندك ياكريم الوجه طافي والملابس ضاقت والحياة كئييييييبة والحمدلله كل حال
الصفحة الأخيرة
لهم فتح شهية او شراهة لذلك عالجي المشكلة لا تزيد
والله يشفينا واياك