ربي يسعدك :)ربي يسعدك :)
|•.. ?ـَْـُلاٌٍ? وًَ غ̷̷َـٌَلاَّ? . حبيبتي
الحمدلله وزنك حلو
مبروك وصولك للوزن المثالي :2thmup:
وسالفة هالكرشة سالفه
بقولك مشروبات جربتها ولقيت عليها نتيجه
مشروب الليمون والكمون على الريق
وكمان شاي البقدونس
والمشي روووعه
شاي البقدونس بين الوجبات
والكمون والليمون ع الريق
والميراميه قبل النوم
والمشي نص ساعه
انتظمي اسبوع او خمس ايام ع الاقل
وقيسي محيط البطن قبل ماتبدأي
عشان الفرق يبان عندك قد ايش
وياااا رب تلقي نتيجه:2thmup:
وانتي احلى واحلى واحلى ي لمى العسووله:)
ويااااك ي قلبي
منووورة:)
الحمدلله وزنك حلو
مبروك وصولك للوزن المثالي :2thmup:
وسالفة هالكرشة سالفه
بقولك مشروبات جربتها ولقيت عليها نتيجه
مشروب الليمون والكمون على الريق
وكمان شاي البقدونس
والمشي روووعه
شاي البقدونس بين الوجبات
والكمون والليمون ع الريق
والميراميه قبل النوم
والمشي نص ساعه
انتظمي اسبوع او خمس ايام ع الاقل
وقيسي محيط البطن قبل ماتبدأي
عشان الفرق يبان عندك قد ايش
وياااا رب تلقي نتيجه:2thmup:
وانتي احلى واحلى واحلى ي لمى العسووله:)
ويااااك ي قلبي
منووورة:)
الخير بوجهك حبيبتي
بس عندي تعديل بسيط على كلامي بخصوص الليمون والكمون
هو صحيح كنت اشربه ولقيت نتيجة على الجزء العلوي
بطني خف كثييير والشهية انسدت
لكن الجزء السفلي مكانك سر ماتزحزح
وكمان الوزن بعد ماخسر ٣ كيلو ثبت شهرين
لما تركت الكمون والزنجبيل الحمدلله تحرك وزني والجزء السفلي كمان
وفالكم الرشاقه
بس عندي تعديل بسيط على كلامي بخصوص الليمون والكمون
هو صحيح كنت اشربه ولقيت نتيجة على الجزء العلوي
بطني خف كثييير والشهية انسدت
لكن الجزء السفلي مكانك سر ماتزحزح
وكمان الوزن بعد ماخسر ٣ كيلو ثبت شهرين
لما تركت الكمون والزنجبيل الحمدلله تحرك وزني والجزء السفلي كمان
وفالكم الرشاقه
الصفحة الأخيرة
الله يوفقك ويساعدك دنيا وآخره ويعطيكي كل الي بتتمنيه وأكتر
شكرًا كتييييييير