عبورته
عبورته •
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي لاتخافون من الموضوع ترى وزني مو هذاك الزود بس 85 كيلو وطولي 160 زوجي كل يوم يسمعني كلام وعلى طول متضايق تخيلوا كله بسبب الوزن ماعاد نتكلم ولا نسولف ولا نضحك وكل يوم يحطمني صار ينام بغرفة لحاله وهاجرني نهائي ويمدح فلانه وعلانه سبب لي احبااااااااااااااااط وقال لي لو مانحفتي في ظرف 4 شهور بطلقك او اتزوج....وانت روحي بيت اهلك وانا اكلي مافي زيادة وجبات الرئيسيه بس ومو كل يوم اكل حلا وخرابيط امكن مرة في الاسبوع واحيانا ماكل طول النهار واكل بالليل.... حمسوني يابنات والله نفسيتي تعبانه وعلى طول معصبه واحس احيانا اني اكرررررههه مو طايقته لانه صار يجرحني بالكلام كثير تعبت تعبت تعبت وربي اكتب لكم وانا ابكي من القهر منه
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي لاتخافون من الموضوع ترى وزني مو هذاك الزود بس 85 كيلو وطولي 160...
اشربي كمون وليمون مرررره ينزل الوزن وبسرعه
وكمان زنجبيل وليمون نفس المفعول
وربنا معاكي
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي •
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي لاتخافون من الموضوع ترى وزني مو هذاك الزود بس 85 كيلو وطولي 160 زوجي كل يوم يسمعني كلام وعلى طول متضايق تخيلوا كله بسبب الوزن ماعاد نتكلم ولا نسولف ولا نضحك وكل يوم يحطمني صار ينام بغرفة لحاله وهاجرني نهائي ويمدح فلانه وعلانه سبب لي احبااااااااااااااااط وقال لي لو مانحفتي في ظرف 4 شهور بطلقك او اتزوج....وانت روحي بيت اهلك وانا اكلي مافي زيادة وجبات الرئيسيه بس ومو كل يوم اكل حلا وخرابيط امكن مرة في الاسبوع واحيانا ماكل طول النهار واكل بالليل.... حمسوني يابنات والله نفسيتي تعبانه وعلى طول معصبه واحس احيانا اني اكرررررههه مو طايقته لانه صار يجرحني بالكلام كثير تعبت تعبت تعبت وربي اكتب لكم وانا ابكي من القهر منه
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي لاتخافون من الموضوع ترى وزني مو هذاك الزود بس 85 كيلو وطولي 160...
الله يهديه ويسخره لك يمكن بيشجعك على تخفيف الوزن بس بطريقة عكسية
اختي اختاري لك نظام غذائي معين واتبعيه والعبي رياضة حتى لو مشي نصف ساعة باليوم على السير واشربي ماء كثير
لو كنتي اول مرة تتبعي رجيم راح تخسري وزن كثير
عندك رجيم دشتي ورجيم دوكان ورجيم الين الناشف وغلا الاشواق هذه الانظمة لو اتبعتيها صح تخسري وزن سريع وبدون جوع
بس شوفي المناسب لك لان فيه البروتيني ينفع معاهم واخرين الكاربوهيدرات تنفع
الله يقوي عزيمتك وتخسري وزن واولا واخيرا لصحتك وخوفا من ان الوزن يزيد اكثر عندك
موفقة ان شاء الله
موده...
موده... •
هلا فيكم اشكركم على مواساتي طموحه..عبورته ... قلوب جميله... مناسك الاسدي

انا قلت له وديني نادي واروح دكتورة قال على حسابك انت تتحملين مسؤلية سمنتك
وقال ممكن اوديك كل يوم تمشين مدة ساعه لو تبين وجاب لي حمية من عند دكتور هو كان يروح له ونحف عليها

بس انا كرهت عمري وكرهته من السب والاهانه حتى قدام خواته وبنتي
انا محبطة حاليا مو قادرة ابدء مافي شي يحمسني امكن لو شجعني بتكون النتيجه عكسيه أحس انه مايستاهل اسوي عشانه شي....
قبري
قبري •
موده

حبيبتي .. لما تنحفين انتي المستفيده اولا واخيرا .. وخلي حلمك بالنحف عشان نفسيتك وشكلك وصحتك مو عشانه هو
حبيبه مودي
حبيبه مودي •
السلام عليكم 

ماالي ف المقدمات بدخل ف الموضوع على طوول

تحدد زواجي بعد 5 اساابيع واخت خطيبي كل يوم تكلمني تقولي اخوي يبغاك تنحفي شوي
> حتقولو ليش خطبك من الاساس دام جسمك مو عاجبه حقولكم وقت ماخطبني كان وزني 60 الحين انا 75
الحين انا ابغاا انحف ابغا انزل ال15 كيلو ودايما اقول خلااص من بكره ببدا الرجيم ومااقدر امسك نفسي مشكلتي مااكل شي مفيد اكلي كله حلويات مااقدر اقاومهاا صارلي الحين اسبوعين باعده من الحلويات وجالسه امشي ومااتعشى واغلب اكلي سلطات  واشررب مويا كثير بس مانحفت 
ياليت تقيدوني باكلات او مشروبات  تنزل الوزن 
الشوربه الحارقه جربتها اسبووع ومااقدرت اكمل كل مااشوفها احس بلوعه بكبدي


تكفوووون
تكفووووون
تكفووووووون
تكفووووووووون
ساعدووووووووني