ام عطيات وفتحية
السلام عليكم اخواتي انا عضوة جديدة الله يخليكم ساعدوني انا دبة وزني 85 كغ و طولي 155 سم و انا بنت مو متزوجة اقسم بالله عندي بطن و الله كلو خرايط و مترهل و اسمن حاجة فيا بطني ساعدوني انا معنديش صديقات و بدي تشجيع مع العلم انا ادرس في الكلية و تعبت والله وجهي قمر و انا شقراء بس جسمي مخرب كل شي مع العلم انا كنت من قبل رشيقة بس جاتني ظروف صرت اكل مثل المجنونة ساعدوني ولو بكلمة طيبة و انا اشتريت الشهر هدا سير بس مكسلة امشي عليه و شهيتي مفتوحة على الاخر انا مستنية مساعدتكم و الله ينولها الي في بالها الي تساعدني :(
السلام عليكم اخواتي انا عضوة جديدة الله يخليكم ساعدوني انا دبة وزني 85 كغ و طولي 155 سم و انا بنت...
حطي قدامك هدف وأحلى رجيم اكتبي في قوقل ريجيم اللقيمات منتدى عالم حواء وحدة من الاخوات نزل
هذا الرجيم مع مشي ابدئي بنص ساعة في اول اسبوع وبعدين سيري ساعة وحاولي يكون مشي سريع واذاحابةتبدئي معاية هبدء من اليوم السبت راسليني على الخاص باالتوفيق ترا لما تنحفي نفسيتك راح تسير رووووووعة فوق ماتتخيلي
زفرات تكويني
زفرات تكويني •
السلام عليكم اخواتي انا عضوة جديدة الله يخليكم ساعدوني انا دبة وزني 85 كغ و طولي 155 سم و انا بنت مو متزوجة اقسم بالله عندي بطن و الله كلو خرايط و مترهل و اسمن حاجة فيا بطني ساعدوني انا معنديش صديقات و بدي تشجيع مع العلم انا ادرس في الكلية و تعبت والله وجهي قمر و انا شقراء بس جسمي مخرب كل شي مع العلم انا كنت من قبل رشيقة بس جاتني ظروف صرت اكل مثل المجنونة ساعدوني ولو بكلمة طيبة و انا اشتريت الشهر هدا سير بس مكسلة امشي عليه و شهيتي مفتوحة على الاخر انا مستنية مساعدتكم و الله ينولها الي في بالها الي تساعدني :(
السلام عليكم اخواتي انا عضوة جديدة الله يخليكم ساعدوني انا دبة وزني 85 كغ و طولي 155 سم و انا بنت...
قوي ارادتك وعزيمتك حطي لك اهداف تحكمي بنفسيتك 
التزمي بالمشي وابدي بالتدريج 
وانصحك برجيم نوع الجسم جداااا ممتاز 
الله يساعدك ويقويك ويرزقك الجسم الرشيق بصحه وعافيه
ثابتة مول
ثابتة مول •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات الله يعطيكم خير ويوفقكم ويسعدكم وين مارحتو قولو امييييييين انا ولدت من سنه وتسعه شهور وعجزت عجزت عجزت انحف المشكله أبدى برجيم اسبوع أسبوعين وأوقف وارجع برجيم اسبوع أسبوعين وأوقف ومااتبعت رجيم معين من عقلي عموما انا كان وزني 59 وطولي 159 وبعد ماحملت وولدت وكبر ولدي الحين عمره سنه وتسع شهور وووزني صار 72 مره متضايقه ومو عارفه وش اسوي ارادتي صفففففففر مافي اي دافع يخليني انحف بس الضيقة والكتمه الي تجئني اذا شفت ملابسي ماتدخل علي والشي الي خلاني انزل الموضوع ابو شباب قالي ضروري تنحفين تراك سمنانه مرررررررره :44::44: هنا بديت اشوف جسمي طلع صادق بطني كتوف ارداف مؤخره كل شي كبر حتى وجهي انتفخ مرره متضايقه ومو عارفه وش اسوي الله يجزاها خير الي تساعدني وبتخليني أعدى المرحله الي انا فيها تكفون كثير الرجيمات والخلطات الي بالمنتدى ابي وحده مجربه وحاسه بالي انا احسه وتعطيني الرجيم المناسب اول الرياضه او الخلطه الي لازم استخدمها احس أني ضايعه والله يابنات تكفون ساعدوني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات الله يعطيكم خير ويوفقكم ويسعدكم وين مارحتو قولو...
الله اكبر
سبحان الله وبحمده
ثابتة مول
ثابتة مول •
السلام عليكم اخواتي انا عضوة جديدة الله يخليكم ساعدوني انا دبة وزني 85 كغ و طولي 155 سم و انا بنت مو متزوجة اقسم بالله عندي بطن و الله كلو خرايط و مترهل و اسمن حاجة فيا بطني ساعدوني انا معنديش صديقات و بدي تشجيع مع العلم انا ادرس في الكلية و تعبت والله وجهي قمر و انا شقراء بس جسمي مخرب كل شي مع العلم انا كنت من قبل رشيقة بس جاتني ظروف صرت اكل مثل المجنونة ساعدوني ولو بكلمة طيبة و انا اشتريت الشهر هدا سير بس مكسلة امشي عليه و شهيتي مفتوحة على الاخر انا مستنية مساعدتكم و الله ينولها الي في بالها الي تساعدني :(
السلام عليكم اخواتي انا عضوة جديدة الله يخليكم ساعدوني انا دبة وزني 85 كغ و طولي 155 سم و انا بنت...
الله اكبر
سبحان الله وبحمده
شمعهـ ورديهـ
شمعهـ ورديهـ •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات الله يعطيكم خير ويوفقكم ويسعدكم وين مارحتو قولو امييييييين انا ولدت من سنه وتسعه شهور وعجزت عجزت عجزت انحف المشكله أبدى برجيم اسبوع أسبوعين وأوقف وارجع برجيم اسبوع أسبوعين وأوقف ومااتبعت رجيم معين من عقلي عموما انا كان وزني 59 وطولي 159 وبعد ماحملت وولدت وكبر ولدي الحين عمره سنه وتسع شهور وووزني صار 72 مره متضايقه ومو عارفه وش اسوي ارادتي صفففففففر مافي اي دافع يخليني انحف بس الضيقة والكتمه الي تجئني اذا شفت ملابسي ماتدخل علي والشي الي خلاني انزل الموضوع ابو شباب قالي ضروري تنحفين تراك سمنانه مرررررررره :44::44: هنا بديت اشوف جسمي طلع صادق بطني كتوف ارداف مؤخره كل شي كبر حتى وجهي انتفخ مرره متضايقه ومو عارفه وش اسوي الله يجزاها خير الي تساعدني وبتخليني أعدى المرحله الي انا فيها تكفون كثير الرجيمات والخلطات الي بالمنتدى ابي وحده مجربه وحاسه بالي انا احسه وتعطيني الرجيم المناسب اول الرياضه او الخلطه الي لازم استخدمها احس أني ضايعه والله يابنات تكفون ساعدوني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات الله يعطيكم خير ويوفقكم ويسعدكم وين مارحتو قولو...
التخفيف + الرياضه

واشربي شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع