مممرحبا بناات شلوونكم والله ما دخلت اشتكي عن همي مع الوزن الا هنا لاني اعررفكم ما اتقصرررون بناات انا سمينة كثيير ومشكلتي اني اتحمس للرجيم شهر او اسبووعين وبعدين ما ادري وش ايصير فيني ارجع اخبص في الاكل وترجع نفسيتي تتعب بنااتات بليييز الي عندهااا حل لوووضعي اتقوولي اناااا ابببي انحف بس اتحمس فتررة وارجع للتخبيص الي عملووه رجيم ونحفووو شلوون قدرتوو تثبتوون يعني وش الحووافز الي كاانت اتشجعكم والله مقههورة من وضضعي الله ينولها الي في باالها الي تررد علييييي وتريحلي باااالي
مممرحبا بناات شلوونكم والله ما دخلت اشتكي عن همي مع الوزن الا هنا لاني اعررفكم ما اتقصرررون بناات...
لاكن انتي اذا عندك امكانية ادخلي ناااادي
روحي لة يوميااا حتى لو ماتتمرني بس خليك على السير ساعه والاوربتراك ساعه
وانتي تلقائي راااح تتحمسسسي
انا امس بديت رجيم ومشي ساعه ونصف دعواااتك لي مااخبص