هندة السوفية :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا امس وقلبي يتألم لما ألقا وحدة تعاني من الكتل مثلي خاصة انها مسببتلنا عنوسة :19: وعبوسة :44: واللي يشوفك يقلك لوتنقصي تصري احلى خاصة اللي مثلي شوي ......... المهم حبيباتي قررت اني انحف ولو على المدى الطويل بديت في الربيع الماضي شرب الشاي مع المشي وتعب الشغل وفي رمضان توقفت والان رجعت شاي مع ليمون والخبز في العشاء حذفته مثلا الليلة عدس بالملعقة هههههههههههههه المهم جسمي صاير ينقص يطريق رائعة رايح ويدور خاصة اني اعاني من الكرش يعني مش راح انحف مثل المرضى لكن الميزان قاهرني ومش امبين لكن بابا قالي كل واحد وجسمه واصلي ولا تهتمي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا...

هندة السوفية :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا امس وقلبي يتألم لما ألقا وحدة تعاني من الكتل مثلي خاصة انها مسببتلنا عنوسة :19: وعبوسة :44: واللي يشوفك يقلك لوتنقصي تصري احلى خاصة اللي مثلي شوي ......... المهم حبيباتي قررت اني انحف ولو على المدى الطويل بديت في الربيع الماضي شرب الشاي مع المشي وتعب الشغل وفي رمضان توقفت والان رجعت شاي مع ليمون والخبز في العشاء حذفته مثلا الليلة عدس بالملعقة هههههههههههههه المهم جسمي صاير ينقص يطريق رائعة رايح ويدور خاصة اني اعاني من الكرش يعني مش راح انحف مثل المرضى لكن الميزان قاهرني ومش امبين لكن بابا قالي كل واحد وجسمه واصلي ولا تهتمي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا...

هندة السوفية :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا امس وقلبي يتألم لما ألقا وحدة تعاني من الكتل مثلي خاصة انها مسببتلنا عنوسة :19: وعبوسة :44: واللي يشوفك يقلك لوتنقصي تصري احلى خاصة اللي مثلي شوي ......... المهم حبيباتي قررت اني انحف ولو على المدى الطويل بديت في الربيع الماضي شرب الشاي مع المشي وتعب الشغل وفي رمضان توقفت والان رجعت شاي مع ليمون والخبز في العشاء حذفته مثلا الليلة عدس بالملعقة هههههههههههههه المهم جسمي صاير ينقص يطريق رائعة رايح ويدور خاصة اني اعاني من الكرش يعني مش راح انحف مثل المرضى لكن الميزان قاهرني ومش امبين لكن بابا قالي كل واحد وجسمه واصلي ولا تهتمي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا...

دفتر الذكريات :

السلام عليكم والله يااخوات مدري من وين ابدا معاناتي فجاه زاد وزني عن خمس وسبعين كيلو وصرت خمس وثمانين كيلو تغير جسمي تماما وطولي ميه وثلاثه وخمسين صرت حديث الناس وش اللي خلاني كذا وصرت اتعب من اقل مجهود وغير كذا عندي كسل بالغده محتاره وش البرنامج اللي امشي عليه واشوف نتيجه ساعدوني احس اني ضايعه:44:

السلام عليكم والله يااخوات مدري من وين ابدا معاناتي فجاه زاد وزني عن خمس وسبعين كيلو وصرت خمس...

هندة السوفية :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا امس وقلبي يتألم لما ألقا وحدة تعاني من الكتل مثلي خاصة انها مسببتلنا عنوسة :19: وعبوسة :44: واللي يشوفك يقلك لوتنقصي تصري احلى خاصة اللي مثلي شوي ......... المهم حبيباتي قررت اني انحف ولو على المدى الطويل بديت في الربيع الماضي شرب الشاي مع المشي وتعب الشغل وفي رمضان توقفت والان رجعت شاي مع ليمون والخبز في العشاء حذفته مثلا الليلة عدس بالملعقة هههههههههههههه المهم جسمي صاير ينقص يطريق رائعة رايح ويدور خاصة اني اعاني من الكرش يعني مش راح انحف مثل المرضى لكن الميزان قاهرني ومش امبين لكن بابا قالي كل واحد وجسمه واصلي ولا تهتمي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا...