كنتوشة
====

مشكورة وايد على الطبق :cook:



بنات اليوم جربت على الغداء اسوي شوربة من عندي (( اختراعي)) :19:


شوربة الخضار
==========

المقادير :
================================

* كوسا

* بروكلي

* زهرة


الطريقة :
=====

- نسلق الخضار المذكورة لحد ما تستوي .

- ونضع الخضار في الخلاط .

- نقوم بحمس القليل من البصل ونضيف عليه البهارات (( الكركم ، الكاري ، الكمون ، فلفل اسود ، ملح ))

- بعدها نضيف الخليط السابق .

وتقدم مع الليمون

طعمها لذيذ لا يطوفكم ومفيدة بنفس الوقت :cook:

مشكورة دموع الكويت على الطبخات الحلوة

والمفيدة وان شاء الله تستفيد منها جميع البنات
جزاك الله خير الجزاء:26:

اليوم رحت المكتبه
وأشتريت كتاب حمية أتكنز
وجدت أن بعض الأدويه تعارض عمل الرجييم ومنها حبوب منع الحمل
وانا اخذ الحبوب ولا أقدر أتركها
والظاهر هى اللى مسببه لى عدم نزول الوزن

فى رايكم إيش الحل

اختى دموع الكويت شكرا لك على الرد
صدقينى انى ماشيه على البرنامج وأبتعدت عن الممنوعات يعنى صحيح أنى خبصت يوم أو يومين لكن ما أعتقد انها تسيير انى ماأزل ولا شىء مع انى فى البدايه كنت احس بحرارة فى جسمى ماحسيت فيها من قبل واروح الحمام وانت بكرامه كثير لكن الأن كل شىء اختفى

فى رايكم أوقف ولا أستمر

انا شكلى برسل رساله للدكتور حسين وأشوف إيش رايه .

سألي الدكتور وان شاءالله برد عليج بأسرع وقت

واستمري على الرجيم


بالتوفيق :26:

مـلاك الحزن

العفو يا الغالية >> حياج الله :26: