السبت ١٢/٧
الحمد لله على نظامي وخطواتي ✨♥️
ومازالت إلى الآن ألوم نفسي كيف سمحت لجسمي يوصل هالوزن
وأنصح كل وحدة تتابع وزنها وماتغفل عن الميزان
تتدارك أول بأول .. لأن الوزن ينفرط بسرعة
يمكن الوحدة تزيد ١٠ كيلو خلال ست شهور وهي مو حاسة
خاصة إذا هي مثلي حركتها قليلة
والله المستعان وعليه التكلان
لـذّة, :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الحمد لله حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه
شكرًا حبيبتي على التذكير
الله يرضى عليك
شكرًا حبيبتي على التذكير
الله يرضى عليك
الصفحة الأخيرة
الحمد لله مشيت على نظامي بس كأني زدت في الشوكولاتة
ومن فضل الله علي .. طلعت اليوم ومع ذلك ماتخربطت كالعادة
أقصد شعور بالتعب والأرق اللي يجيني بعد كل طلعة ..
أسعدني هالشي .. هذا من فضل ربي✨✨✨
يارب أستمر ..