▪️▪️فيه ناس كثير تقول نظامي صحي وتاكل فواكة كثير وتمر كثير ولبن كامل الدسم ولحم غنم وهذا صحي بس ( يسمن) ولازم ناكله بحدود ونحسب سعراته ..
الله يبلغنا الرشاقة على صحة وعافية ✨✨🌹
بس صراحة انا انسان عندي مشكله 🥺💔
احب الحلويات والاكل عمومي بس الحلويات اكثر واحس م عندي عزيمة مع انه زوجي ينغزني انه متى نبدا دايت وابدا واقول خلاص ب استمر ولا استمر
الحمد لله على نظامي وخطواتي ..
▪️▪️فيه ناس كثير تقول نظامي صحي وتاكل فواكة كثير وتمر كثير ولبن كامل الدسم ولحم غنم وهذا صحي بس ( يسمن) ولازم ناكله بحدود ونحسب سعراته ..
الله يبلغنا الرشاقة على صحة وعافية ✨✨🌹