مرحبا
كيفكم يارشيقات
وكيفكم يادبدوبات اليوم رشيقات المستقبل باذن الله
انا كنت هنا قبل كم سنه وكنت بقروب مع بنات ونزلت اوزاننا من الزياده للرشاقه ولله الحمد
بس بفعل الحمل والولاده والمد والجزر >>ماله دخل لاتصدقون
رجعت دبااااااااااااااااااااااا
كيف الطريق لعالم الرشاقه من جديد
من ودها نبدا
ومتى
وكيف
لاتحددون تاريخ اومناسبه
بنسعى وعلى الله كلشي
ودمتم سالمين
ام الاشبال السته @am_alashbal_alsth
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غصة صبر
•
انا ابغى منكم العون الحينانا ابغى منكم العون الحين
يوة لاتزعلين لكن بجد نظامك اول اتبعيه
دام نفع معاك لان ممكن اعطيك نظام مايناسبك
بقولك ناسبني اسامة حمدي مممتاز مررة جربيه
دام نفع معاك لان ممكن اعطيك نظام مايناسبك
بقولك ناسبني اسامة حمدي مممتاز مررة جربيه
شام n
•
الحال من بعضه اانا كننت فراشه هههههه و الحمدلله بعد الولاده صرت ماليت تشبيه بس المهم قالولي الرضاعه الطبيعه تنحف ههههههه مدري هي تنحف بس يوم جت عليا عطتني العكس
و جاء الحجر و مايحتاج اكمل
المهم اني احاول
اسوي تمارين يوميا او امشي ركزي ع احاول ههههههه ومامن فايده
المهم ماعند ي حل انا محبطه و يآست
و جاء الحجر و مايحتاج اكمل
المهم اني احاول
اسوي تمارين يوميا او امشي ركزي ع احاول ههههههه ومامن فايده
المهم ماعند ي حل انا محبطه و يآست
الصفحة الأخيرة
دام جاب نتيجة معك .. او الصيام العكسي شرط نتظيم النوم والبعد عن الحلا والمقالي والرياضه