(امونه) :

والله الشغله مو صعبه بس بدها شويت صبر ولما راح اتشوفي الفرق راح اتحبي الموضوع اكتر وراح اتكملي وطبعا كيلو ناقص احسن من كيلو زايد والعمر بمر موفقه حبيبتي و***** الله بتحققي هدفك بصحه وعافيه:)

والله الشغله مو صعبه بس بدها شويت صبر ولما راح اتشوفي الفرق راح اتحبي الموضوع اكتر وراح اتكملي...

داليا-74 :

حبيبتي والله تضايقت عليكي كتير .. حعطيكي نصيحة لالك ولكل اللي بيعانو من هاي المشكلة (وانا كانت عندي هاي المشكلة) حاولي تدوري على كبسولات قهوة الخضراء وكبسولات افريكان مانجو هدول حكى عنهم دكتور اوز ودورهم بيحفزو الليبتين واللي بدوره بيعطي اوامر للدماغ انك شبعانة وبالفعل بتوقفي اكل وبالتالي الجسم بيحرق من المخزن بالجسم لانه احتمال كتير كبير عندك مقاومة الليبتين وهو هرمون بروتيني اللي هو مسؤول عن الشبع يعني هو اللي بيتحكم باستهلاكك للاكل اعملي بحث في جوجل عن ليبتين واعرفي عنه اكتر واعرفي شو يعني يكون عندك مقاومة الليبتين حتفهمي اكتر شو عم بقصد ويارب توصلي للوزن اللي انتي بتحلمي فيه .. وبالنسبة لزوجك او اي انسان بيهبط عزيمتك .. الله يسامحهم بس ضروري تثبتيلهم قوة ارادتك وعزيمتك واصرارك وربنا حيكون معك .. ما تخلي اي انسان يوصلك لمرحلة اليأس ما في شي بيوم وليلة .. اللي بينحف بسرعة حيرجع اللي نحفهم اسرع.. خدي وقتك بالريجيم وما تحكي لانسان بيحبطك عن شو عم تعملي وشو ريجيمك .. شاركينا بس احنا لانه احنا حنوقف معك وحنعطيكي القوة انك تكملي حبيبتي الله يوفقك برجيمك حبيبتي

حبيبتي والله تضايقت عليكي كتير .. حعطيكي نصيحة لالك ولكل اللي بيعانو من هاي المشكلة (وانا كانت...