ام سامر@
ام سامر@
وين الحلوااااات ؟؟؟؟
انا الحمد لله مستمرررة عالدايت
والعناية جالسة اسوي الي اقدر عليه
بس اليومين دي مشغوووولة شغلونا باختبار كفايات المعلمات
دعواتكم ياحلوووين
لمحۃ حزن
لمحۃ حزن
الســــلام عليكم

كيفكم حبايبي

مررررررررره وحشتوني

مرره الايام اللي فاتت تعبت صخونه وزكام وحلقي ملتهب والحمدلله الحين تعافيت

بس ذبحتني بحووث الجامعه كل ماده تبي بحث وبعضهم كل اسبوع الله ييسر ويعدي ذا الترم على خير

بصراحه بعد المرض اهملت كل شي ورجعت حليمه لعادتها القديمه

بناااات لما اشوووف نفسسي ونحفي احسسني ببكي ممرره مقهوره ماتخيلون اش كثر نحفي معقدني ومسبب لي ازمه

احس كل مشاكلي راح تنحل اذا زاد وزني يارب ترزقني 10 كيلو من غير شرر بالله قولوا لي شو اسووي اااااااااه تحطمت ..

ام سامر الله يوفقك حبيبتي وييسر لك امرك ...
hadeel-cat
hadeel-cat
يومياتي صحيت الصباح وغسلت وجهي وفرشت اسناني وشربت كوبين مويه وملعقه وسط زيت زيتون وبعدها لعبت على الاوربتراك عشره دقايق واخذت شور منعش ورطبت جسمي بلوشن جونسن وبعدها بساعه فطرت شريحتين توست وملعقه جبنه بيضاء وكوب حليب وحبة يوسف افندي وقبل الغداء بثلاث ساعات اكلت حبة تفاحه والغداء شربت قبله كاستين مويه واخذت صحن صغير ايدام مشكل مع قطعة خبز اسمر والعصر طلعت مشيت بالسوق ساعه وقبل المغرب شربت عصير مكون من شريحتين اناناس مع حبتين كيوي وعصرة نص ليمونه وقفلت فمي قبل الساعه 6 والحين رطبت جسمي باقدامي بجلسوليد وفرشت اسناني وغسلت وجهي وحطيت كريم الدوكين وسلامتكم
يومياتي صحيت الصباح وغسلت وجهي وفرشت اسناني وشربت كوبين مويه وملعقه وسط زيت زيتون وبعدها لعبت على...
السلام عليكم انا توني شفت الموضوع وجدبن هل من الممكن اشترك معكم لاي ابي اغير فسي لاني تعبت نفسيا و اتمننى انكم تساعدوني على هالانجاز و راح ابدا من بكرا معكم ان قبلتوني :26:
ام سامر@
ام سامر@
الحمد لله خلصنا الاختبار ورجعنا للاهتماااااام
ماباقي عن الصيف غير 3 اشهر اتمنى انزل فيها 15 كيلووو
لموووحة اخبااارك؟؟؟
لمحۃ حزن
لمحۃ حزن
اهليين ياام سامر

انا الحمدلله بخير

انتي كيفك ؟؟

طبعا اتجهت للحبوب لاني عجززت استمر على نظظام معين

والحين بدات بالاسبووع الثاني من استخدامي للحبوب ولاحظت زياده حلووه الحمدلله

انتي كيف الرجيم معك ؟؟