مشكوره يا الهام على الرد
الله يجعله بميزان حسناتج
بنات شدعووووووووووه طالبه منكم فلوس ؟؟ مو طالبه الا دعوات ....... هالقد صعبه
هلا اختي دنيا ملونه
بعلمك الحين عن الرجيم اللي عطاني الدكتور اخر مره يوم رحت عنده وواضح انه جاه احباط من وزني بس ما تكلم هو بس قال ايش اللي صار وليش قاطعه هالفتره قلتله مالي نفس اسوي رجيم وعندي احباط قال خلاص بعطيك رجيم بسيط ما ينحف كثير يمكن كيلو ولا اثنين بس بالاسبوع بس افضلمن انك ما تسوي شي،المهم قال الفطور نص رغيف ومعه اي نوع ابغاه بس نوع واحد بس يعني بيض ولا جبن ولا فول ولا حتى بطاطس مقليه والكميه مفتوحه والغدا قطعة حلا والعشاء نشويات على قدر كف اليد وباقي الانواع اي كميه بس لازم قبل النوم على الاقل بثلاث ساعات،فأنا اليوم افطرت جبن وخبز وتغدين ايس كريم:) والعشا بتعشى ان شاء الله تونه وخلاص
حاسين انه دلع صح؟؟؟
عاد شوفوا كيف ووالله ماني قادره انتظم ما ادري اش فيني ولا اش صارلي:(
بعلمك الحين عن الرجيم اللي عطاني الدكتور اخر مره يوم رحت عنده وواضح انه جاه احباط من وزني بس ما تكلم هو بس قال ايش اللي صار وليش قاطعه هالفتره قلتله مالي نفس اسوي رجيم وعندي احباط قال خلاص بعطيك رجيم بسيط ما ينحف كثير يمكن كيلو ولا اثنين بس بالاسبوع بس افضلمن انك ما تسوي شي،المهم قال الفطور نص رغيف ومعه اي نوع ابغاه بس نوع واحد بس يعني بيض ولا جبن ولا فول ولا حتى بطاطس مقليه والكميه مفتوحه والغدا قطعة حلا والعشاء نشويات على قدر كف اليد وباقي الانواع اي كميه بس لازم قبل النوم على الاقل بثلاث ساعات،فأنا اليوم افطرت جبن وخبز وتغدين ايس كريم:) والعشا بتعشى ان شاء الله تونه وخلاص
حاسين انه دلع صح؟؟؟
عاد شوفوا كيف ووالله ماني قادره انتظم ما ادري اش فيني ولا اش صارلي:(
الصفحة الأخيرة
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين