وسن الغامدي حياك حبيبتي بيننا
وووينكم يارشيقات المستقبل نبي حماس
وسن الغامدي حياك حبيبتي بيننا
وووينكم يارشيقات المستقبل نبي حماس
اليوم كان افطاري بيضتين وكوب شاهي بدون سكر
الغدا كوسه مسلوقه
العشا2بيض عالصاج بدون زيت
عالريق اشرب كمون وليمون
اسوي لي ثلاجه قشر اشربهاطوول اليوم كمان اشرب 10 اكواب مويه
سويت تمارين 35دقيقه
الغدا كوسه مسلوقه
العشا2بيض عالصاج بدون زيت
عالريق اشرب كمون وليمون
اسوي لي ثلاجه قشر اشربهاطوول اليوم كمان اشرب 10 اكواب مويه
سويت تمارين 35دقيقه
omrachad
•
السلام عليكم
فينك اخت نووور ما جاوبتي على اسالتيي...؟؟؟
الحقي علي صار لي يومين ما نزل وزني هو هو مع اني ملتزمة بيه و ما خبصت و بالعب رياضة ؟؟؟ وش السبب في رأيك ؟؟ الدورة مو وقتها’’’’’
و ش تنصحيني اعمل بالله عليك......
فينك اخت نووور ما جاوبتي على اسالتيي...؟؟؟
الحقي علي صار لي يومين ما نزل وزني هو هو مع اني ملتزمة بيه و ما خبصت و بالعب رياضة ؟؟؟ وش السبب في رأيك ؟؟ الدورة مو وقتها’’’’’
و ش تنصحيني اعمل بالله عليك......
مساء الخير اخت نور والصبايا كيفكم الله ينحفكم من غير شر انا جديده في المنتدى ومااعرف وين تجمع اللبن والتمر كل اللي اعرفها مقفله تهي تهي بس راح اكتب يومياتي معكم واللي عندها رابط تجمع جديد للتمر واللبن تعطيني الرابط والله لادعيلها هل تقبلوني وتشجعوني
الصفحة الأخيرة
وووينكم يارشيقات المستقبل نبي حماس