غلا الاشواق :
بنات ابشركم وزني 51 كيلو يومياتي كالعاده زي الرجيم بضبط بس كرهت حاجه اسمها سلطه ههههههههههههه فقلت بدل السلطه اكلي بياض البيض لو حسيت بالجوع بس انتم لا تسوون زيي يعني لما خليكم على سلطه لين تنحفو وبعدين يصير خير انا مره مبسوطه من وزني وجسمي فطوري كان 2 بيض مسلوق مع كاس حليب بالنسكافي الغدى كان علبة تونه الحين بضبط تغديت والعشى لما اتعشى اقلكم بنات ترى وزني صار ينزل نص كيلو في اليوم بس فهمين وده عادي لان ومني قريب من المثالي بنات فريق الشمس وينكم لسه نيمين وين اليوميات والاوزان يعني راح نخلي فريق القمر يغلبا وينكم وينكم ما ابغى احد يغلبنا احنا الاقوى فينكمبنات ابشركم وزني 51 كيلو يومياتي كالعاده زي الرجيم بضبط بس كرهت حاجه اسمها سلطه...
نوال 2010
ان شاء الله يارب
احنا عدنا الشتا على الابواب وكمان ادور رشاقة عشان
ملابس الشتا ماتسويني مثل الفيل
حبيبة الوافي
بسم الله ماشاء الله
ربي ينحفج من غير شر
وعقبال المثالي
رولا الفلسطينية
مافيه اكتئاب اسوأ من اكتئاب السمنة
وهي فترة وتعدي
مومثل هالشحوم اللي نايمة بأجسامنا صارلها دهور
الحلا كله
الهمة مشدودة....راح تنقطع من الشد هههه
فريق الشمس لاتحلموا بالفوز
احنا الفايزين
ameni 1
بسم الله ماشاء الله
الف مبروك
وان شاء الله نزول الصحة والعافية
وعقبال المثالي
صبااااااااااااااااح الورد يااحلى قروب المهم انا عدا يومي الرابع على خير بس الهانم عندي ماراح اوزن الين انتهي منها الله يعين
الصفحة الأخيرة
الاسم : بسبوسه بدون شيره
الاكاديمية التابعة لها:فريق النجووم
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:90
الوزن الطلوب: 62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم غلا الاشواق الحلوة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي
الوقت المستغرق في الرياضة نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع () ؟