بسبوسه بدون شيره
مشكوره انا انثى ماقدرت ارسلك على الخاص لازم عدد مشاركاتي 50


الاسم : بسبوسه بدون شيره



الاكاديمية التابعة لها:فريق النجووم


الطول:162


الوزن قبل المسابقة:90
الوزن الطلوب: 62

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم غلا الاشواق الحلوة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي
الوقت المستغرق في الرياضة نصف ساعه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع () ؟


مسوية تسريحة
مسوية تسريحة
بتوفيق يبنات
بسبوسه بدون شيره
يومياتي
افطرت بيضتين وشاي
تغديت سلطه مع تونه
تعشيت بيضتين
مشيت نصف ساعه
last^_^chance
last^_^chance
بنات ابشركم وزني 51 كيلو يومياتي كالعاده زي الرجيم بضبط بس كرهت حاجه اسمها سلطه ههههههههههههه فقلت بدل السلطه اكلي بياض البيض لو حسيت بالجوع بس انتم لا تسوون زيي يعني لما خليكم على سلطه لين تنحفو وبعدين يصير خير انا مره مبسوطه من وزني وجسمي فطوري كان 2 بيض مسلوق مع كاس حليب بالنسكافي الغدى كان علبة تونه الحين بضبط تغديت والعشى لما اتعشى اقلكم بنات ترى وزني صار ينزل نص كيلو في اليوم بس فهمين وده عادي لان ومني قريب من المثالي بنات فريق الشمس وينكم لسه نيمين وين اليوميات والاوزان يعني راح نخلي فريق القمر يغلبا وينكم وينكم ما ابغى احد يغلبنا احنا الاقوى فينكم
بنات ابشركم وزني 51 كيلو يومياتي كالعاده زي الرجيم بضبط بس كرهت حاجه اسمها سلطه...




نوال 2010

ان شاء الله يارب

احنا عدنا الشتا على الابواب وكمان ادور رشاقة عشان

ملابس الشتا ماتسويني مثل الفيل





حبيبة الوافي

بسم الله ماشاء الله

ربي ينحفج من غير شر

وعقبال المثالي




رولا الفلسطينية

مافيه اكتئاب اسوأ من اكتئاب السمنة

وهي فترة وتعدي

مومثل هالشحوم اللي نايمة بأجسامنا صارلها دهور







الحلا كله

الهمة مشدودة....راح تنقطع من الشد هههه

فريق الشمس لاتحلموا بالفوز

احنا الفايزين




ameni 1

بسم الله ماشاء الله

الف مبروك

وان شاء الله نزول الصحة والعافية

وعقبال المثالي

شموخ الجوري
شموخ الجوري
صبااااااااااااااااح الورد يااحلى قروب المهم انا عدا يومي الرابع على خير بس الهانم عندي ماراح اوزن الين انتهي منها الله يعين