ســـ الهـدب ـــود
•
بناااات فريق النجوم مالهم شعااااار....؟؟؟؟
بناااات فريق النجوم مالهم شعااااار....؟؟؟؟بناااات فريق النجوم مالهم شعااااار....؟؟؟؟
يومياتي السبت
فطرت بيضتين سلق وكاسين ماء وكوب شاي بحليب لكن اكلت قطعة توست وحده معا
الغده تغديت صدر دجاج سلق
العشاء بيضتين سلق مع طماطه مثرومه ناعم وفلفل وطبق سلاطه وكاسين ماء
وشربت شاي زنجبيل بالليمون
واكلت وحده كيوي
فطرت بيضتين سلق وكاسين ماء وكوب شاي بحليب لكن اكلت قطعة توست وحده معا
الغده تغديت صدر دجاج سلق
العشاء بيضتين سلق مع طماطه مثرومه ناعم وفلفل وطبق سلاطه وكاسين ماء
وشربت شاي زنجبيل بالليمون
واكلت وحده كيوي
رقم النتيجةالاولى
الاسم
last^_^chance
الاكاديمية التابعة لها
ألقمر
الطول
157سم
الوزن قبل المسابقة
66كغم
الوزن بعد الإسبوع 1
لسة ماكملت 3 ايام وماادري كم صرت اني ماوزنت^_^
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم غلا الاشواق حبيبة قلبي
هل مارستي الرياضة؟
لا لأن اشتراكي في الجيم خلص ولسة ماجددت الاشتراك
الوقت المستغرق في الرياضة
:( قلنا مافيه رياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر وبردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
ادوية تنحيف لا...ادوية لاشياء اخرى نعم
أي ملاحظات على الإسبوع ()
صارلي تلث ايام فقط معاكم
واحس وزني نازل ومعنوياتي صاعدة
الله يتمم علينا ويفرحنا برشاقتنا
وربي يوفق غلا الاشواق على هالرجيم الحلو
الاسم
last^_^chance
الاكاديمية التابعة لها
ألقمر
الطول
157سم
الوزن قبل المسابقة
66كغم
الوزن بعد الإسبوع 1
لسة ماكملت 3 ايام وماادري كم صرت اني ماوزنت^_^
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم غلا الاشواق حبيبة قلبي
هل مارستي الرياضة؟
لا لأن اشتراكي في الجيم خلص ولسة ماجددت الاشتراك
الوقت المستغرق في الرياضة
:( قلنا مافيه رياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر وبردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
ادوية تنحيف لا...ادوية لاشياء اخرى نعم
أي ملاحظات على الإسبوع ()
صارلي تلث ايام فقط معاكم
واحس وزني نازل ومعنوياتي صاعدة
الله يتمم علينا ويفرحنا برشاقتنا
وربي يوفق غلا الاشواق على هالرجيم الحلو
الا ياقلبي لهم شعار هذا هوالا ياقلبي لهم شعار هذا هو
الا ياقلبي لهم شعار
هذا هو
مشكوره ياقلبي
هذا هو
مشكوره ياقلبي
الصفحة الأخيرة