السعرات الحراريه
بيض مسلوق سلق كامل
1 كبيرة
79
حليب قليل الدسم %1
1 كوب
102
سمك تونة معلب بالماء
85 جم
104
صدر دجاج مشوي بدون جلد
نصف صدر
142
مساء الخير علي جميع الفرق وخصوصا النجوم ............ عشان فريقي :) :) ههههههههههههههه
كيف الرجيم معاكم انا اليوم رابع يوم ليا والحمدلله الامن مستتب ولسه افطرت متاخر اليوم
والغدا ان شاء الله سمك طبخته امس :) :)
بالتوفيق
كيف الرجيم معاكم انا اليوم رابع يوم ليا والحمدلله الامن مستتب ولسه افطرت متاخر اليوم
والغدا ان شاء الله سمك طبخته امس :) :)
بالتوفيق
خيبة أمل
•
هلااااااااااا بااحلى تجمع
التوفيق لكل الفرق...اخبار الحلوااات
انا من ساعة ماصحيت شربت بس مووويه مالي خلق افطر...بس شوووي وراح اكل
امسي تمااااااااام
ان شاءالله ننحفففففففففففففففففففففففف يارب
التوفيق لكل الفرق...اخبار الحلوااات
انا من ساعة ماصحيت شربت بس مووويه مالي خلق افطر...بس شوووي وراح اكل
امسي تمااااااااام
ان شاءالله ننحفففففففففففففففففففففففف يارب
الصفحة الأخيرة
اشوف بنات يشربون حليب في الفطووور عادي يعني ؟
ناويه اجربه يوم السبت الجاي