قبل لا تسوين رجيم والا تصلحين شعرك أوأوأو
عززي ثقتك بنفسك هذا اهم شي ! اما قولتك اني ما اشتري لنفسي الاشياء الزينه والثمينة لأني ما استاهل بصراحه هذي قويه !
لا يا حياتي انتي تستاهلين احلى شي واغلى شي
شوفي مواطن الجمال عنك وابرزيها
كيلو ورد
•
حبيبتي الرجيم لابد منه وكمان حاولي تمشين لانو المشي يشد الجسم ويرتب شكل الجسم ويخليه متناسق حتى لو ماكان نحيف
اما شعرك غيري الاستشوار يمكن مو مناسب شعرك مو لازم تفردينه يعني لو تعمليله جل او موس برضو يطلع حلو عاد اهم شي اذا كان شعرك طويل قصيه عشان تقدري تسوي فيه حركات كثيره
اما المكياج مو شرط تحطي مكياج كامل يعني كحل وقلاس طبعا في المناسبات لاوم تحطين كامل موعلى كيفه يحبه والا ما يحبه
البناطيل دام ما يحبها حاولي تستبدليها بجلابيات فيه محلات عندهم جلابيات جنان عاد انا مو حافضه اسماء ان شاء الله البنات يفيدوك اذا تبغي وكمان فيه تنانير وبلايز
اما قمصان النوم آآآه في ملابس خاصه بالنوم يعني بيجامات زي مابنقول احنا اشتري منها والبسيها وقت النوم شي اساسي انو الوحده يكون عندها ملابس نوم بس مو شرط تكون قمصان انا عندي البيجامات احلى من القمصان بكثير
وان شاء الله اكون افدتك يالغلا لازم حبيبتي تشدي على نفسك شوي وتحاولي تغيري وتهتمي بنفسك
حتى لو قال لك لا تغيرين او ما اهتم انتي اهتمي لانو هاذا ينعكس على نفسيتك وعلى شخصيتك او ما اهتم او ما علق وطنش لا تخلين رأيه يحطم عزيمتك لانو في النهايه انتي الي بتخسرين وهو ما راح يخسر شي
عاد انا ادري اني طولت بس حبيت اساعدك وقولي لناالنتائج ok
اما شعرك غيري الاستشوار يمكن مو مناسب شعرك مو لازم تفردينه يعني لو تعمليله جل او موس برضو يطلع حلو عاد اهم شي اذا كان شعرك طويل قصيه عشان تقدري تسوي فيه حركات كثيره
اما المكياج مو شرط تحطي مكياج كامل يعني كحل وقلاس طبعا في المناسبات لاوم تحطين كامل موعلى كيفه يحبه والا ما يحبه
البناطيل دام ما يحبها حاولي تستبدليها بجلابيات فيه محلات عندهم جلابيات جنان عاد انا مو حافضه اسماء ان شاء الله البنات يفيدوك اذا تبغي وكمان فيه تنانير وبلايز
اما قمصان النوم آآآه في ملابس خاصه بالنوم يعني بيجامات زي مابنقول احنا اشتري منها والبسيها وقت النوم شي اساسي انو الوحده يكون عندها ملابس نوم بس مو شرط تكون قمصان انا عندي البيجامات احلى من القمصان بكثير
وان شاء الله اكون افدتك يالغلا لازم حبيبتي تشدي على نفسك شوي وتحاولي تغيري وتهتمي بنفسك
حتى لو قال لك لا تغيرين او ما اهتم انتي اهتمي لانو هاذا ينعكس على نفسيتك وعلى شخصيتك او ما اهتم او ما علق وطنش لا تخلين رأيه يحطم عزيمتك لانو في النهايه انتي الي بتخسرين وهو ما راح يخسر شي
عاد انا ادري اني طولت بس حبيت اساعدك وقولي لناالنتائج ok
والله اني مثلك مشكلتي بالوزن الزايد اللي كله بالارداف والمؤخره وملعوزتني لكن ان شاء الله ناويه اهتم في نفسي واهم شئ بعد ولادتي بشهرين راح اسوي رجيم وراح اوصل للوزن المثالي وبعدها راح اهتم باللبس والاشياء الثانيه
الله يعينا احنا الحريم والله انا في حاله الله اعلم فيها
الله يعينا احنا الحريم والله انا في حاله الله اعلم فيها
الصفحة الأخيرة
لانك ماراح تلتزمين بطبخ وقهاوي وحلويات يعني خذي اجازة
ونصيحه عشان يصير عندك ثقه في نفسك لازم من انزال الوزن حتى لو5كيلو راح تفرق في الشكل
وبما انك تحبي الحلى نصيحه جربي رجيم الاخت بنت الكويت انا عملته ونزلت14 كيلو وماتحسين بالجوع والحلو فيه ان الوزن مايرجع بسرعه الرجيم 40 كيلو ب3 شهور
وحاولي تغيرين من طريقه لبسك وشعرك واشتري ارواج بعدة الوان ولا تنسي الضلال والافضل اللي تكون على شكل اقلام واسعارها مناسبه حاولي تشترين الوان واضحه مثل الازرق والاخضر والبنفسجي وطبعا تستعمليه بشكل خفيف يختلف عن مكياج الزيارات والمناسبات
والملابس ممكن تشترين التنانير القصيرة والغجري والتنانير الطويله الضيقه وتكون فتحتها طويله شوي واشتري بنطلون جينز ويكون ماسك عالجسم والبلايز طبعا الحين نازل اشكال مرة حلوة وتناسب المليانه اكثر من النحيفه وحاولي ان الالوان تكون مختلفه وزاهيه وابتعدي عن الغوامق
وطبعا الملابس هذي فقط للبيت
وقمصان النوم حتى لو يقول مالها داعي المفروض انك كل فترة تشتري وتغيري فيها والرجال ياعزيزتي على ماتعوديه
ونجي الحين للبيت غيري فيه بلمسات بسيطه لان التغيير ومو لازم تشتري جديد انتي وشطارتك
وصدقيني الرجال بطبعهم يملو ويحبو التغيير
قبل فترة غيرت ترتيب كنبات الصاله ودولاب التلفزيون وما تتخيلي كيف انبسط زوجي