***فرحني خالقي*** :

صبااااح الخيييير صبايا كييييفكم أكييييييد المعنويات عال العال يلا بدي الكل يشااارك مشان نعطي حماس أكثر للقروب أنا اليوم ما باعرف شو فيي صحيت الله يكرمكم على اسهااال زيادة على ألم ضرسي هذا ثالث يوم موجعني موووووت ما في غير مسكنااات طول اليوم و خااايفة يحس علي زوجي و ياخذني ع الدكتور لأني بصرااااحة ما فيه شي يخوفني قد دكتور الأسنان آخر مرة رحت له كنت بالابتدائي خخخ دعوااااتكم

صبااااح الخيييير صبايا كييييفكم أكييييييد المعنويات عال العال يلا بدي الكل يشااارك مشان نعطي...

رزة انثى :

يوم السبت الفطور:شكشوكه مع خبز وشاي بالحليب وعصير مانجو الغداء :لايوجد السناك: لايوجد العشاء:قطعة واحده دجاج بس مقليه وربع كوب شاي بالحليب الماء: 5 اكواب ماء الرياضه: 40 دقيقه مشي

يوم السبت الفطور:شكشوكه مع خبز وشاي بالحليب وعصير مانجو الغداء :لايوجد السناك: ...

رحيق وندى :

الله يبارك في عمرك وذريتك ورزقك غاليتي ام وائل شعور جميل جدا يا رب يتحقق لكل واحدة من الاخوات إيه موافقة على الفكرة انا عندي قضاء صيام واقترح عليك الصيام ابتداءا من الاثنين حتى الخميس ويكون السحور تمر ولبن او زبادي والفطور حساء خضر مع نوع من البروتين ونوع فاكهة اذا ناسبك الاقتراح نبدأ على بركة الله والاقتراح مفتوح لجميع اعضاء الفريق فالوقت مناسب جدا للصيام واش رايكن

الله يبارك في عمرك وذريتك ورزقك غاليتي ام وائل شعور جميل جدا يا رب يتحقق لكل واحدة من الاخوات...

Kammn :

ياهلا وغلا سلامتك حبيبتي وماتشوفي الا الصحة والخير وكلنا ننزعج من زيارة طبيب الاسنان بس لا بد من المراجعة على الاقل بالسنة مرة لان الم الضرس صعب الله يعينك ولو فيه مشكلة تتعالج في بدايتها افضل ماتتاخر الحالة ولازم قلع للضرس لا سمح الله الله يرضى عنك ويرضيك

ياهلا وغلا سلامتك حبيبتي وماتشوفي الا الصحة والخير وكلنا ننزعج من زيارة طبيب الاسنان بس لا بد...

***فرحني خالقي*** :

يومك حلوووو بس ليييش لغيتي الغذاء؟؟ المقالي من الممنوعااااات حبيبتي و بما أن بدايتنا اليوم ما رح تتعاقبي ههه نفذتي منها هههه بس انتبهي من اليوم اللي تخبص تعاقب و الكلام مو لإلك بس للجميييع رياضتك ممتاااازة موفقة حبيبتي

يومك حلوووو بس ليييش لغيتي الغذاء؟؟ المقالي من الممنوعااااات حبيبتي و بما أن بدايتنا اليوم ما...