حبيبتىىى دااانه ويا بعد عمرى انتىىى لا تحزنيين ولا شىء انتى بس كنتى اظاااهر وايد تقوليله شوف جسمى انا ضعفت ولا لااء يعنى كنتى تحسسييينه انج تسوين رجيم سوى رجيم وانتى سااكته ولا تقولين لاحد عشاان يضبط معاااااج يعنى شغلج كله سكاااااتىىىىى بينج وبين نفسج بس اللهم اهنىء عشان انعررررررف شنو اخخخر اخبارج وشنو صار معاج فى الرجيم ..... وحلووووو هشىء انج تبين تثبتين لنفسج ولزووجج انج قووويه الاراااااده وقويه تحمل وقوييه الايمان بر العبااد قولى يالله علييك ولا على غيرررررك وقولى الحمدالله على كل الحاال وشوفى الله شلووون يسااعدج ويكاافج انشاللله يااارب وسوى الرجيم الى انا سووويته ترى والله وااااايد وايد حلووووووو مثل ما قلتى كل اسبووع رجيم عشان ماتتمللييييين ...... والله يوفقج انشالله يارب وانا معااج حبيبتى على طوول الخط ............. بس انتى قولى ياالله ساعدنى ...........والله يوفقج انشالله :17: :26: :24:

لاتضيقين خلقج دانه
وانا مع فلووووونه لاتقولين حق احد انج تسوين ريجيم
وحتى زوجج لاتسولفين له عن الريجيم وانج متينه وتبين تضعفين خليه يلاحظ بروحه
ويارب
ويارب
ويارب
توصلين للوزن الي تبينه
:26:

دانه حبيبتي
بنبتدي رجيم الكاربوهيدرات بكرا ..يوم السبت
ايش رأيك تبدين معانا
انا والله كمان وزني مره عالي 101 :(
تعالي نتشجع سوا :)

:24: :26:

انا رديت من السفر من ثلالث ايام
الحين ببدي الخطة الجديدة
عجله نصف ساعة يوميا
المشي ساعة
الرقص نصف ساعة
وراح ابدي رجيم يومين شايفته بالمنتدى وهو رجيم الاناناس تقول انه ينزل كيلوان في يومان بجربه وأوافيكم بالنتائج
:29: :29: :29:

الحمدالله على السلامه

الله يوفقج بالريجيم اليديد:26: