شايلة الهم بدري
شايلة الهم بدري
يبغالك عزييييمه .قريبتي 3 نحفوو مره بس بصراحه رجيمهم قاسي حبه بيضه وتونه وسلطه فقط في اليوم ومويه نزلو مرررررررره نضف اوزانهم ...بنتي نحيفه هيكل عظمي وعمرها 5 سنوات نفسي تسمن وتمتن شويه جبت لها ميسجور دواء بس خوفوني انه يسمنها زيااااااده وياثر عليها ..احيانا النحف الزايد نفس معاناه السمنه يعني اللبس يبغالها لبس معين ..بس انتي العبي رياضه وخفففي اكل من كل شي كولي بس صغري صحنك ووزعي وجباتك وان شاء الله تنحفي
يبغالك عزييييمه .قريبتي 3 نحفوو مره بس بصراحه رجيمهم قاسي حبه بيضه وتونه وسلطه فقط في اليوم ومويه...
الله يسعدك مشكوره ع ردك ي عمري
فجر الأمل...
فجر الأمل...
تدرين اني مثلك بالضبط
أمووووووت بالشوكولاته و الحلا
و لما كنت صغيره كنت اكل السكر واهلي
يخانقوني يعني كأنك تتكلمين عني<<😊

لكن انا ما اكل كثير مااشتهي الاكل كثير اقصد الوجبات الثلاث
اما الحلا اكله بشكل مو طبيعي و يوميا

وزني تقريبا 54 ، بس مو نحيفه لأني
قصيره طولي تقريبا 149

المهم ياعمري طبقي مبدئنا الديني
اللي يقول ثلث للطعام و ثلث للشراب
و ثلث لنفسك
يعني كولي شوي و قومي لكن مو تحرمين
نفسك لأن بتملين بسرعه

الله يسهل امورك 🌸
الإميرة الساحرة
نزلي تطبيق جم نادز وبدي رياضه وبالتوفيق
R-N-D
R-N-D
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
كلي شوي وقومي
تحركي ساعه يوميا
وبتنحفين
اما بس تدورين في المنتدى فهالشي يضيع وقتك تحركي وانجزي