1 _ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع
أو غيرها من الأسباب ؟
امم الجوع ووالاختبارات الكثيره آعتبره هروب من المذاكره :p
2-ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟
بطااااااااطس مقلي والفآست فوود !
3-ما هي الساعات أو الأوقات التي يكثر فيها أكلك الفطور أم الغداء أم العشاء أم بالسهر أو بين الوجبات؟
آمم الغدا اكثر شي وآغرب شي اني مآ اكل بين الوجبآت وما اتعشى ومآ افطر مع هذا آسمن!
4- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟
الأكل اكيد
5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟
58
6-ما أقل وزن وصلتي له منذ 5 سنوات وأكثر وزن وصلتي له؟
اقل وزن 64 وآعلى وزن 75
7- ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟
رجيم السعرات كان آفضل رجيم
8- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك
أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟
اممم ممكن الشكل !
9- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك؟
الحمدلله ماتعرضت لكلام من احد لآن اغلب اللي حولي آسمن مني :)
10- ما أكثر موقف من هذه المواقف ضايقك وكان سببا ودافعا في قرارك بالنزول؟
امم مافيه مواقف بس آن خلاص الى متى وانا سمينه !
والسبب بعد آن خطيبي يحب النحف =/
11_أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
آنا تحافظ على الرياضه آهم شي طبعا اقصد المشي لانه جدا مفيد
وشرب الماء لتر ونص على الاقل !
هبة4
•
مشكورين على ردودكم الحلوة والمفصلة وباذن الله سوف احاول التعقيب على بعض النقاط منها لاحقا باذن الله
ان شاء الله بتوصلوا للوزن المثالي قريبا وتنعمون بالرشاقة والصحة
ان شاء الله بتوصلوا للوزن المثالي قريبا وتنعمون بالرشاقة والصحة
الصفحة الأخيرة
أو غيرها من الأسباب ؟
الحزن والهروب من المشاكل
2-ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟
النشويات عموما والرز والبيبسي
3-ما هي الساعات أو الأوقات التي يكثر فيها أكلك الفطور أم الغداء أم العشاء أم بالسهر أو بين الوجبات؟
السهر
4- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟
النشويات وعدم الحركة والاكل الكثير ماقدر اتحكم في اكلي لاازم اكل لين ماتعورني بطني من الشبع
5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟
نفسي اوصل للخمسينات
6-ما أقل وزن وصلتي له منذ 5 سنوات وأكثر وزن وصلتي له؟
مافي اقل واكثر قريب ل 100
7- ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟
التخفيف
8- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك
أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟
الشكل وعدم العثور على الملابس والتعليقات الجارحة
9- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك؟
دائما اسمع تعليقات جارحة
10- ما أكثر موقف من هذه المواقف ضايقك وكان سببا ودافعا في قرارك بالنزول؟
سمعت تعليق انهم كانو يظنون اني متزوجة وعندي عيال
11_أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
والله انا ابي نصايحكم والله يعطيني الارادة اني انحف لاني طفشت مرره