1 _ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع
أو غيرها من الأسباب ؟
الجوع هو السبب كمان اذا صرت طفشانه:44:
2-ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟
وش هاالجرح يااختي ((الزر&الحلا بأنواعه اموووت فيه&&امممممم وش نسيت هههههه ))
3-ما هي الساعات أو الأوقات التي يكثر فيها أكلك الفطور أم الغداء أم العشاء أم بالسهر أو بين الوجبات؟
الغداء والسهر واذا تجمعت انا واخواتي اجيب العيد اهـ هي السبب والله:mad:
4- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟
الزر والله هو السبب وكمان الحلا وغير كذا الغده الدرقيه هي زادت وزني مررره الله يشافيني منها يارب:44::44:
5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟
آهـ جرحتيني بقوووه نفسي اوصل 59 مثل زمان قبل الغده..
6-ما أقل وزن وصلتي له منذ 5 سنوات وأكثر وزن وصلتي له؟
وصلت الى 58 قبل سنه وشوي اما الحين وزني 77 بسب الغده وربي الله يشافيني..
7- ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟
الزبادي وعصير الاناناس والمشي نص ساعه هذا رجيمي المعتمد وربي رهيب جسمي تغير عن اول بكثير الحمدلله:27:
8- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك
أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟
بطني والارداف اكرها يارب تنحف والخوف على صحتي الله يشفيني يااارب.
9- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك؟
آهـ صراحه سلفتي قهرتني بصيف لما قالت اني متينه بس وربي توني طالعه من النفاس الله يعوضني يااااارب وكمان الغده لعبت فيني احس هاالموقف قهرني..
10- ما أكثر موقف من هذه المواقف ضايقك وكان سببا ودافعا في قرارك بالنزول؟
كل اللي يشوفني يقول صرتي دبدوبه ليه كذا عشان كذا انقهر وابي انحف وراح انحف بأذن الله
11_أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
عليك باالدعاء والصدقه بنية انك تنحفين وربي شيء والاستغفار وربي استمريت عليه والحين الحمدلله مرتاحه ...
الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه...كثرت كلام بس حسيتك حاسه فيني:27:
1 _ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع
أو غيرها من الأسباب ؟
انا سمنتي مو كثرة اكل بس
من وانا صغيره وانا كذا
وعادات غذائيه غلط زي الاكل والنوم مباشره
2-ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟
كل شي ممكن اقاومه الا الجريش والمرقوق
شسوي احبهم
3-ما هي الساعات أو الأوقات التي يكثر فيها أكلك الفطور أم الغداء أم العشاء أم بالسهر أو بين الوجبات؟
بصراحه اخر الليل
4- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟
بصراحه اهمال مني
ولا مبالاه
5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟
اتمنى 55
واحقق امنيه حبيبي وخطيبي العسول
6-ما أقل وزن وصلتي له منذ 5 سنوات وأكثر وزن وصلتي له؟
اكثر شي 95 وحاليا 75 وان شاء الله اكمل المشوار
7- ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟
رجيم البروتين وغلا الاشواق انا وياهم اصحاب
8- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك
أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟
بصراحه بعد ما استاصلت المراره
خفت على صحتي بالمره
9- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك؟
من جد كنت امتن وحده بالعايله كلها
يعني معروفه بالسمنه
10- ما أكثر موقف من هذه المواقف ضايقك وكان سببا ودافعا في قرارك بالنزول؟
مافي موقف بس اصرار الغالي عليه وصار يتحداني
لانه هو مره نحيف
11_أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
لو خذنا الطريق حبه حبه ان شاء الله نوصل
وبالتوفيق
أو غيرها من الأسباب ؟
انا سمنتي مو كثرة اكل بس
من وانا صغيره وانا كذا
وعادات غذائيه غلط زي الاكل والنوم مباشره
2-ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟
كل شي ممكن اقاومه الا الجريش والمرقوق
شسوي احبهم
3-ما هي الساعات أو الأوقات التي يكثر فيها أكلك الفطور أم الغداء أم العشاء أم بالسهر أو بين الوجبات؟
بصراحه اخر الليل
4- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟
بصراحه اهمال مني
ولا مبالاه
5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟
اتمنى 55
واحقق امنيه حبيبي وخطيبي العسول
6-ما أقل وزن وصلتي له منذ 5 سنوات وأكثر وزن وصلتي له؟
اكثر شي 95 وحاليا 75 وان شاء الله اكمل المشوار
7- ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟
رجيم البروتين وغلا الاشواق انا وياهم اصحاب
8- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك
أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟
بصراحه بعد ما استاصلت المراره
خفت على صحتي بالمره
9- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك؟
من جد كنت امتن وحده بالعايله كلها
يعني معروفه بالسمنه
10- ما أكثر موقف من هذه المواقف ضايقك وكان سببا ودافعا في قرارك بالنزول؟
مافي موقف بس اصرار الغالي عليه وصار يتحداني
لانه هو مره نحيف
11_أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
لو خذنا الطريق حبه حبه ان شاء الله نوصل
وبالتوفيق
هبة4
•
هبة4 :
مشكورين على ردودكم الحلوة والمفصلة وباذن الله سوف احاول التعقيب على بعض النقاط منها لاحقا باذن الله ان شاء الله بتوصلوا للوزن المثالي قريبا وتنعمون بالرشاقة والصحةمشكورين على ردودكم الحلوة والمفصلة وباذن الله سوف احاول التعقيب على بعض النقاط منها لاحقا باذن...
مشكورة اختي لمرورك وأعجبني أسلوب ردك وان شاء الله ربنا يرزقك الذرية الصالحة قريبا وتوصلي للوزن الذي تتمنينه
مشكورة لمرورك وان شاء الله توصلي لوزنك المثالي قريبا
الشوكولا مشكلة بصراحة لو تعلق فيه الانسان لانه بيسمن كثير
شكرا لمشاركتك وبالتوفيق
ان شاء الله عقبال الفرحة الكبيرة وهذه الحمية اول مرة اسمع عنها
بالتوفيق يا رب وان شاء الله تكوني دايما رشيقة
ان شاء الله أختي بتضعفي وبتصيري رشيقة وتحققين ما تتمنيه
مشكورة لمرورك وان شاء الله توصلي لوزنك المثالي قريبا
الشوكولا مشكلة بصراحة لو تعلق فيه الانسان لانه بيسمن كثير
شكرا لمشاركتك وبالتوفيق
ان شاء الله عقبال الفرحة الكبيرة وهذه الحمية اول مرة اسمع عنها
بالتوفيق يا رب وان شاء الله تكوني دايما رشيقة
ان شاء الله أختي بتضعفي وبتصيري رشيقة وتحققين ما تتمنيه
الصفحة الأخيرة
يارب ياكريم ارزقني وخواتي بناتحواء بالوزن الزين والصحه والعافيه ياكريم