~يــاســـمـيــن~ :

1 _ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟ بصراحة كل هالاسباب للاسف 2-ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟ المكرونة بالباشميل ووواشياء كثيرة ماتحضرني>> 3-ما هي الساعات أو الأوقات التي يكثر فيها أكلك الفطور أم الغداء أم العشاء أم بالسهر أو بين الوجبات؟ العشــــــــــــآء وبين الواجبات 4- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟ قلة المشي وسوء التغذية وعدم انتظام الوجبات 5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟ 60 يارب اوصله^^ 6-ما أقل وزن وصلتي له منذ 5 سنوات وأكثر وزن وصلتي له؟ مابعرف لاني ماكنت اقيس ابدا لكن اقل وزن اكيد وزني الحالي اهو الاقل 85كيلوووو 7- ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟ التمر واللبن حقق معاي نتائج حلوة لكن بالنهاية مليت منه 8- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟ كل الاسباب اللي ذكرتيها 9- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك؟ كثييييييييييييييييييير مااقدر اقولها لانها موواحد ولااثنين لاكثيرة بالمرة ومعظمها من ناس ماتووقعت يقولوا لي شئ مثل كذاااا!! 10- ما أكثر موقف من هذه المواقف ضايقك وكان سببا ودافعا في قرارك بالنزول؟ اهو صحيح جتني مواقف لكن مااثرت فيني لكن اكثر شئ خلاني اقرر انحف هو النوم ما كنت اقدر انام لاني اختنق من هالشحوم والحوم لكذا انا قررت اكسب صحتي وانحف,, 11_أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟ انحفووووووووووا وخلوااا عنكم الاكل وقوووو الى الرشــــــــــــــــــآقـــــــــة@@

1 _ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو...