كوبونات الراقية تسجيل الدخول

طيب كيف
طيب كيف •
الإرادة من وين اشتريها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سعادوو
سعادوو •
والله بنا ت انا مبتعدة عن كل هالاشياء ومع هذا وزني ما ينزل

آآآآآآآآه والله تعبت طول حياتي وانا اسوي رجيم
قاهرة الأحزان
قاهرة الأحزان •
سعادوو سعادوو :
والله بنا ت انا مبتعدة عن كل هالاشياء ومع هذا وزني ما ينزل آآآآآآآآه والله تعبت طول حياتي وانا اسوي رجيم
والله بنا ت انا مبتعدة عن كل هالاشياء ومع هذا وزني ما ينزل آآآآآآآآه والله تعبت طول حياتي وانا...
وين الباقيات
جيبو اكبر عدد من الماكولات الي تزيد
والي سعراتها قليله
نبي نستفيد منكم يالخبيرات
قيوانية حتى النخاع
قيوانية حتى النخاع •
كلامك عين العقل حبيبتي،.:26:
$ جواهر $
$ جواهر $ •
طيب شرايكم في لبن الصافي نسبه الدسم لا تتعدى الـ3 %
انا اموووووووووووت فيه
اكل رز بس على خفيف واشرب لبن الصافي (( مكتوب انه طبيعي وخالي من اي اضافات))
ولا اكل الحلويات نهائيا والمشروبات الغازية كلها بطلتها
واشرب مويه وبسسسسس وامشي مره نصف ساعه ومره ربع ساعه تقريبا اغلب ايام الاسبوع
يعني آخذ على السير الكهربائي 30 دقيقه ثم اتحول للأوربت ترك وآخذ بعد 30 دقيقه
صحححح تعبببببببببببببب وطفششششششششششش بس كله يهون لعيون الرشاقة
علموني ايش الخطأ عندي لأني لاحظت ان وزني ماينزل بسرعه