قربت الاجازة وقربت الزواجات تعالوا نضبط اجسامنا لفساتينـّا في هالديوانيه

قطيوة • 20 سنة

شفتي يابحرينيه مبعد احد كتب
طيب حلو الله يمضيهم على خير يارب امسكي الرياضه لو تمشين على الجهاز راح تنزلي زيادة

انا الحمد لله اليوم عشاي معجنات اكلتهم الحين عارفه راح اجوع باشرب ابيار من المويه الله يعين يارب

ميــّـــــاس • 20 سنة

مرحبا ..

انا وياكم بعد

بس بابدأ من يوم الخميس ان شاء الله ..
برجيم أتكنز ..

الله يقوينا يا رب ونوصل للوزن اللي نباه ..

roOomy • 20 سنة

انا باذن الله ببدا بس بنات مين تعرف ريجيم سريع لمده 10 ايام او اسبوعين نفسي انزل بسرعة قبل عيد الحج

ba7renya • 20 سنة

roOomy
انه الحين قاعده اتبع رجيم ام عوشي امس بداته المفروض تسعه كيلو في 7 ايام بس انا راضيه بس 6 كيلوات اذا تبينه بحط لك الرابط

قطيوه ..شنو هالجريم الي فيه معجنات<<وحده محتررره...عليك بالعافيه

دادونيا • 20 سنة

يااااااااااااااااااااااااااااااارب تنحفكم
وتنحف زوجي بعد عمري
تكفون ادعوله هو موسمين بس يبغى جسمه قياسي على قولته
بس انا اشوفه سمين حبتين